冷凍サバをフライパンで☆ズッキーニピリ辛

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
冷凍サバは凍ったまま調理しませんか
アルミホイル敷いて焼けば
フライパン汚れず
すぐ味付けでき
洗い物ラク
お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
冷凍サバはお弁当用にストックしてます
前夜に、冷蔵庫へ移し解凍すれば良いのですが、解凍が早いので朝でも間に合います
お肉より便利な食材です
漬け込みもしますが、もっと時短です
アルミホイルを使うので洗い物減らせ、味付けがすぐにでき旨くて早い
冷凍サバをフライパンで☆ズッキーニピリ辛
冷凍サバは凍ったまま調理しませんか
アルミホイル敷いて焼けば
フライパン汚れず
すぐ味付けでき
洗い物ラク
お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
冷凍サバはお弁当用にストックしてます
前夜に、冷蔵庫へ移し解凍すれば良いのですが、解凍が早いので朝でも間に合います
お肉より便利な食材です
漬け込みもしますが、もっと時短です
アルミホイルを使うので洗い物減らせ、味付けがすぐにでき旨くて早い
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