ズッキーニとトマトとツナのマリネサラダ

CoralShore
CoralShore @cook_40363697

ズッキーニをマリネにして、トマトを和えて
すぐできあがる一品です。

レシピID:23887616 冷製パスタにも♪

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ズッキーニとトマトとツナのマリネサラダ

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. トマト 2個
  3. ツナ缶 1缶
  4. 塩昆布 小さじ1程度
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 塩、こしょう 各少々
  7. 【マリネ液○】
  8. オリーブオイル 大さじ1.5
  9. 昆布だし醤油 白うすくち 小さじ2
  10. レモン 大さじ1
  11. ○すりおろしにんにく ひとかけ分
  12. ○はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    《下準備》
    ・ズッキーニを8㎜幅の半月切りにする
    ・トマトを乱切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、ズッキーニを両面色付くまで焼く

  3. 3

    容器に○のマリネ液を合わせる

  4. 4

    ②のズッキーニを入れてしばらく漬け、冷ます

  5. 5

    トマト、オイルを切ったツナ、塩昆布を④に加えて和える

  6. 6

    器に盛り、ブラックペッパーをかける

コツ・ポイント

ズッキーニを先にマリネ液につけて冷ましている間に、他を準備します。

うすくち醤油は「うすくち文化研究所」さんの「昆布だし醤油 白うすくち」を使用しています。

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