夏のコーンチャーハン 健康の本音 @cook_40367367 油を使わないチャーハンです。たくさん作って冷凍庫に保存もできる。このレシピの生い立ちいつもの玄米ごはんを夏のチャーハンに！ もっと読む 油を使わないチャーハンです。たくさん作って冷凍庫に保存もできる。このレシピの生い立ちいつもの玄米ごはんを夏のチャーハンに！ もっと読む 夏のコーンチャーハン 健康の本音 @cook_40367367 油を使わないチャーハンです。たくさん作って冷凍庫に保存もできる。このレシピの生い立ちいつもの玄米ごはんを夏のチャーハンに！ もっと読む 油を使わないチャーハンです。たくさん作って冷凍庫に保存もできる。このレシピの生い立ちいつもの玄米ごはんを夏のチャーハンに！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 玄米 5合 塩麹 大2 玉ねぎ 2/1玉 ピーマン 4個 ととうもろこし 1本 鳥出汁 5合分 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 胡椒、五香粉 適量 分量外 水 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 とうもろこしの毛取り、ジップロックに水ととうもろこしを入れ、レンジで片方ずつ5分温める。 2 炊飯器へ玄米を洗って、鶏の出汁、酒、醤油、塩麹、五香粉、胡椒を入れる。 3 一晩冷蔵庫。玄米だきにセットし炊く。 コツ・ポイント 鳥だしを作り置きした時にチャーハンを作る方法 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23872918 コピーしました！ 健康の本音 @cook_40367367 2024/06/19 21:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 普通の主婦「健康の本音」です。暴飲暴食はしない方、痩せ型だし、良くはなくても悪くはないと思って自分なりに健康に気をつかってきたつもりだった、、、40数年。体の成り立ちから学び直して愕然！間違いだらけだった！改めて「体は食べ物でできている」ことを再確認し、実践中。一緒に体の変化を楽しみましょう♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 鶏肉 ピーマン とうもろこし こうじ 酒 玄米 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ レンジde絶品★和風なめ茸おろしパスタ 簡単 ホットドッグ 定番和食【金時豆の甘煮】 アイラップで作る親子丼 ごま味噌ダレ ご飯が進む！さっぱり☆油淋なす 具たっぷり♫基本の豚汁 子供も大好き♪ ピーマンの肉詰め 超簡単♪オクラとえのきの麺つゆポン酢和え 【美人レシピ】なすのミートグラタン Penne Alla Vodka California Farm Chinese Spaghetti California Farm Korean Glazed Pork Ribs Marinated tofu and rice 息子のお弁当 55 玉ねぎと米粉のパンケーキ 男子大学生お弁当★028 ひよこ豆と野菜のキーマカレー大人仕様♡♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23872918
アプリでひらく
