CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ-レシピのメイン写真

菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ

大竹高校家庭クラブ
大竹高校家庭クラブ @otake_high_school
広島県大竹市

菊芋+αで健康的な朝ごはんにぴったり!

このレシピの生い立ち
私達は地域の特産品を使ったアイデア料理を考えて情報を発信する活動を行っています。大竹の特産品でもある菊芋は旬が短いので、いつでも食べられるよう作られた乾燥した菊芋を使って、朝ごはんにピッタリの卵料理を考えてみました。

菊芋+αで健康的な朝ごはんにぴったり!

このレシピの生い立ち
私達は地域の特産品を使ったアイデア料理を考えて情報を発信する活動を行っています。大竹の特産品でもある菊芋は旬が短いので、いつでも食べられるよう作られた乾燥した菊芋を使って、朝ごはんにピッタリの卵料理を考えてみました。

もっと読む

菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ

大竹高校家庭クラブ
大竹高校家庭クラブ @otake_high_school
広島県大竹市

菊芋+αで健康的な朝ごはんにぴったり!

このレシピの生い立ち
私達は地域の特産品を使ったアイデア料理を考えて情報を発信する活動を行っています。大竹の特産品でもある菊芋は旬が短いので、いつでも食べられるよう作られた乾燥した菊芋を使って、朝ごはんにピッタリの卵料理を考えてみました。

菊芋+αで健康的な朝ごはんにぴったり!

このレシピの生い立ち
私達は地域の特産品を使ったアイデア料理を考えて情報を発信する活動を行っています。大竹の特産品でもある菊芋は旬が短いので、いつでも食べられるよう作られた乾燥した菊芋を使って、朝ごはんにピッタリの卵料理を考えてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 卵 6個
  • 菊芋チップス(乾燥菊芋) 20g
  • 菊芋チップスの戻し汁 大さじ2
  • ほうれん草 80g
  • ブロックベーコン 60g
  • プロセスチーズ 50g
  • 塩 小さじ½
  • 黒こしょう 少々
  • カレー粉 小さじ¼
  • オリーブオイル 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    菊芋チップス(乾燥菊芋)は水で戻す。

    • 菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草は下茹でしておく。

    • 菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ作り方2写真
  3. 3

    ベーコンは拍子木切り、ほうれん草は1㎝の長さに切り、チーズはさいの目切りにする。菊芋は水を切り、戻し汁を取っておく。

    • 菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ作り方3写真
  4. 4

    卵6個をボウルに割り、菊芋チップスの戻し汁大さじ2を加え溶きほぐす。

    • 菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ作り方4写真
  5. 5

    塩・黒コショウ・カレー粉で調味する。

    • 菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ作り方5写真
  6. 6

    3の具をすべて入れ、混ぜる。

    • 菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ作り方6写真
  7. 7

    フライパンにオリーブオイルをしいて、6を流し入れ、蓋をして、弱火で蒸し焼きにする。

    • 菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ作り方7写真
  8. 8

    裏返して、反対の面も焼く。

    • 菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ作り方8写真
  9. 9

    切り分けて盛り付けたら出来上がり。

    • 菊芋とほうれん草のスパニッシュオムレツ作り方9写真

コツ・ポイント

菊芋の健康成分「イヌリン」は水溶性なので、戻し汁も加えて、取り入れられるよう工夫しています。具は何でもいいと思うので、色々アレンジも楽しめます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

大竹高校家庭クラブ
大竹高校家庭クラブ @otake_high_school
2024/08/20 04:23に公開
広島県大竹市
広島県の最西端にある大竹高等学校の学校家庭クラブです。”特産品で地域をひとつに”をテーマに、大竹市の特産品「あたたハマチtoレモン」「栗谷産ひのひかりで作った米粉」「菊芋」「無花果」「しいたけ」「牡蠣」「栗」を使ったレシピの開発に力を入れて活動しています。これまで地域の皆さんに紹介してきたレシピを載せています。どれも簡単で美味しいものばかりなのでぜひ作ってみてください。
もっと読む

このレシピのキーワード

スパニッシュオムレツ ほうれん草 菊芋 卵 カレー粉 ベーコンブロック

似たレシピ

その他のレシピ

  1. オリーブオイル・サラダ🥗
  2. 子どもが食べやすい♪とろ〜り鶏そぼろ
  3. 納豆めかぶ豆腐たまご混ぜ混ぜ
  4. 厚揚げのトマト煮
  5. シャキッともやしとワカメ➕お酢のスープ
  1. 一風堂風 もやしとニラのナムル
  2. 簡単!*時短のかぼちゃの甘煮
  3. あの牛丼★
  4. 豆乳担々麺ラーメン素麺アレンジ☆うどん
  5. おつまみピリ辛もやし
  6. Double Chocolate Brownies
  7. Bacon and pepper potato soup
  8. Smashed cucumber cold noodle salad with soft boiled eggs
  9. Shrimp and sausage gumbo
  10. Banana Classic Coffee Cake
  1. 青汁ういろう
  2. 豚肉のスタミナ炒め
  3. カボチャと鶏ひき肉にキムチのレンジ蒸し
  4. 明太もずく☆おつまみ&ごはんのお供に
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23873759
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close