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”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん
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”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん-レシピのメイン写真

”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん

大竹高校家庭クラブ
大竹高校家庭クラブ @otake_high_school
広島県大竹市

お好み焼きに次ぐ広島のソウルフード「汁なし担々麺」を冷凍うどんでアレンジしました。大竹の特産品”菊芋”と使った炸醤でヘルシー!

お好み焼きに次ぐ広島のソウルフード「汁なし担々麺」を冷凍うどんでアレンジしました。大竹の特産品”菊芋”と使った炸醤でヘルシー!

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”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん

大竹高校家庭クラブ
大竹高校家庭クラブ @otake_high_school
広島県大竹市

お好み焼きに次ぐ広島のソウルフード「汁なし担々麺」を冷凍うどんでアレンジしました。大竹の特産品”菊芋”と使った炸醤でヘルシー!

お好み焼きに次ぐ広島のソウルフード「汁なし担々麺」を冷凍うどんでアレンジしました。大竹の特産品”菊芋”と使った炸醤でヘルシー!

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材料

2人分
  • 冷凍うどん 2玉
  • 炸醬
  • 合いびき肉 170g
  • にんにく 5g
  • しょうが 10g
  • 菊芋チップス(乾燥菊芋) 10g
  • 水 150㎖
  • サラダ油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 甜麵醬 30g
  • タレ
  • 菊芋チップスの戻し汁 100㎖
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 練りごま 50g
  • ラー油 大さじ1
  • 酢 小さじ1
  • 花椒(粉末) 小さじ½
  • トッピング
  • ねぎ 15g
  • 温泉卵 2個
  • 糸唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    【炸醬を作る】
    菊芋チップスを水で戻しておく。戻した水は捨てずにとっておく。

    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方1写真
  2. 2

    にんにく、しょうが、戻した菊芋チップスをみじん切りにする。

    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方2写真
  3. 3

    サラダ油でにんにく、しょうがを炒め香りが立ってきたら合いびき肉、菊芋チップスを炒める。

    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方3写真
    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方3写真
  4. 4

    酒、テンメンジャンを加え味付けする。

    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方4写真
  5. 5

    【タレを作る】
    菊芋チップスの戻し汁と鶏がらスープの素を鍋に入れ火にかける。

    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方5写真
  6. 6

    沸騰したら砂糖、しょうゆ、オイスターソース、練りごま、ラー油を加えよく混ぜる。

    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方6写真
  7. 7

    火を止めて、酢と花椒を加え、混ぜる。

    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方7写真
  8. 8

    【仕上げ】
    冷凍うどんを茹でる。

    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方8写真
  9. 9

    ねぎを小口切りにする。

    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方9写真
  10. 10

    丼にたれを敷き、ゆでたうどん、炸醬の順に盛り付け、ねぎ、温泉卵をのせ、糸唐辛子を飾り付ける。

    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方10写真
    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方10写真
    • ”広島風”な、菊芋汁なし坦々うどん作り方10写真
  11. 11

    【食べ方】
    麺をしたから持ち上げるようにしてよく混ぜて(10回以上)お召し上がりください。

コツ・ポイント

菊芋には天然のインシュリンといわれる「イヌリン」が豊富に含まれています。その「イヌリン」は水溶性なので、戻し汁も利用して料理しました。

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大竹高校家庭クラブ
大竹高校家庭クラブ @otake_high_school
2024/09/26 08:53に公開
広島県大竹市
広島県の最西端にある大竹高等学校の学校家庭クラブです。”特産品で地域をひとつに”をテーマに、大竹市の特産品「あたたハマチtoレモン」「栗谷産ひのひかりで作った米粉」「菊芋」「無花果」「しいたけ」「牡蠣」「栗」を使ったレシピの開発に力を入れて活動しています。これまで地域の皆さんに紹介してきたレシピを載せています。どれも簡単で美味しいものばかりなのでぜひ作ってみてください。
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このレシピのキーワード

うどん ねぎ 菊芋 にんにく 卵 酒 ねりごま 冷凍うどん 花椒 トウガラシ しょうが 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23873847
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