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キャベツとあさり、油揚げの炊き込みご飯
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キャベツとあさり、油揚げの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

キャベツとあさり、油揚げの炊き込みご飯

料理男子♂毎日料理
料理男子♂毎日料理 @cook_108288616

炊飯器で材料入れて炊くだけ
塩こんぶとあさり缶のエキスでほぼ風味はつきます。カラダに優しいお味

炊飯器で材料入れて炊くだけ
塩こんぶとあさり缶のエキスでほぼ風味はつきます。カラダに優しいお味

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キャベツとあさり、油揚げの炊き込みご飯

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料理男子♂毎日料理 @cook_108288616

炊飯器で材料入れて炊くだけ
塩こんぶとあさり缶のエキスでほぼ風味はつきます。カラダに優しいお味

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材料

2人分
  • 米 2合
  • キャベツ 1/3玉
  • 油揚げ 1枚
  • 塩昆布 30g
  • 昆布だし 4g
  • しらす 1パック
  • あさり缶(汁ごと) 1缶
  • 醤油 大さじ2
  • 生姜チューブ 5cm
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作り方

  1. 1

    キャベツはザク切り、油揚げは一口サイズに 米(無洗米)は普通に炊飯するので規定量米と水を入れる

  2. 2

    昆布だしを入れる。キャベツ以下の具材、調味料を入れ普通炊飯。炊けたら混ぜ合わせて完成

コツ・ポイント

あさり缶、昆布だし顆粒は100円ローソンでお安く手に入ります

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料理男子♂毎日料理
料理男子♂毎日料理 @cook_108288616
2024/09/26 08:51に公開
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ご飯 しらす キャベツ 塩こんぶ 油揚げ あさりのむき身 米

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