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簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可
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簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可-レシピのメイン写真

簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可

うちキッチン◎
うちキッチン◎ @uchikitchen
tokyo musako-ganei

豆苗の青菜炒め
豆苗はβ-カロテン豊富で体に良いらしい
グリーンピースの若葉とのこと

豆苗は苗なので育てれば無限食材

このレシピの生い立ち
豆苗はクセがあるけど美味しいと
伊豆ぬし釣りのやまとさんが
Youtubeで言っているのをみて
買ってみました

豆苗の青菜炒め
豆苗はβ-カロテン豊富で体に良いらしい
グリーンピースの若葉とのこと

豆苗は苗なので育てれば無限食材

このレシピの生い立ち
豆苗はクセがあるけど美味しいと
伊豆ぬし釣りのやまとさんが
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簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可

うちキッチン◎
うちキッチン◎ @uchikitchen
tokyo musako-ganei

豆苗の青菜炒め
豆苗はβ-カロテン豊富で体に良いらしい
グリーンピースの若葉とのこと

豆苗は苗なので育てれば無限食材

このレシピの生い立ち
豆苗はクセがあるけど美味しいと
伊豆ぬし釣りのやまとさんが
Youtubeで言っているのをみて
買ってみました

豆苗の青菜炒め
豆苗はβ-カロテン豊富で体に良いらしい
グリーンピースの若葉とのこと

豆苗は苗なので育てれば無限食材

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豆苗はクセがあるけど美味しいと
伊豆ぬし釣りのやまとさんが
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材料

1人分
  • 豆苗 1パック
  • ごま油 大さじ1/2
  • ニンニク 大さじ1/2
  • ウェイパー 小さじ1/2
  • 酒 大さじ1/2
  • 唐辛子 好きな方のみ 1本
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作り方

  1. 1

    材料

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方1写真
  2. 2

    下の葉が出てる上から切ります
    下の方は2週間育ててみます

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方2写真
  3. 3

    明るいところで育てると
    また豆苗になるらしいす
    2週間毎日水を変える必要があるとのこと

    無限に食べることができる様子

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方3写真
  4. 4

    ごま油、ニンニク、ウェイパー
    を弱火で炒めます
    そのまま動かさない

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方4写真
  5. 5

    3分位炒めたら
    豆苗をイン
    ここも動かさない

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方5写真
  6. 6

    酒を回しかけて
    さらに我慢
    動かさない

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方6写真
  7. 7

    最後に軽く混ぜて
    少し焼いて完成

    唐辛子入れたら
    辛くなったので
    すぐ抜きました

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方7写真
  8. 8

    クセがあるのかと思ったら
    全然クセ無く
    美味しかったです

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方8写真
  9. 9

    豆苗 3日目の朝
    3本位、ぐーんと伸びているものあり、全体的に少し伸びて来ている感じあり

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方9写真
  10. 10

    豆苗栽培 6日目の朝
    もう食べられそう

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方10写真
  11. 11

    豆苗栽培 10日目
    もう食べちゃいます

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方11写真
  12. 12

    第3世代は育つだろうか

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方12写真
  13. 13

    ツナのペペロンチーノに
    追加で焼いて食べました

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方13写真
  14. 14

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方14写真
  15. 15

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方15写真
  16. 16

    食感と色が何にでも合いそう
    美味しいです

    • 簡単 豆苗のガーリック炒め 台所菜園も可作り方16写真

コツ・ポイント

切った残りを育てるところ
自己修復機能あり
今流行りの生成系SOAI(ソーザイ)→多分、多分、そうじゃ、そうじゃない。

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うちキッチン◎
うちキッチン◎ @uchikitchen
2024/06/19 14:41に公開
tokyo musako-ganei
★★★茶色くすれば、だいたいが旨い。Let’s 再現!あなたもできるよ。こんにちは、東京の「うちキッチン◎」です。2015年にクックパッドを始めて10年、累計350万回以上アクセスしていただいているとのこと。それがレシピ追加の動機につながっています。気付けば、なんと家で週4回の「晩ごはん担当」まで昇格しました。 昔、友達と料理して、自分が担当したインゲンが、「きみのインゲン、なんかチョコみたいな味するね。。」と言われて落ち込んだことも。しかし、今では、お店などで食べた美味しいと感じた料理は、だいたい近い味で作れるようになりました。 ★★★レシピ作りの考え方としては「おいしいものを食べたいな」を原点として、「自分でもやってみたら、きっといつかは、できるはず」です。 最初はイマイチでも、ある時たまたま気づいて上達していく瞬間が楽しいです。やってみないと、失敗がわからないし、失敗したら、不思議なことに、わかるようになります。 ★★★おすすめは、タモリさんがTVで「旨いんだよね」と言っていたレシピを再現した僕が「タモパン」と名付け世に広めた?チーズトースト。1,600人以上の方のフォルダに入り、自分でも100回以上作っています。まずは作ってみてください。この世の8割の人はおいしいと思う味と思います。★★★  最近は、料理の合間にふと思いついたことや、買い出しのメモをサッと残しておくための『俺の付箋』という道具も、自分用にコツコツ作っています。キッチンでiPhoneを立てかけてレシピのコツを確認したり、頭の中のノイズを整理したりするのに、とても重宝しています。↓使ってみて。紹介ページ作りました。https://ore-no-fusen.vercel.app/
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このレシピのキーワード

炒めもの 豆苗 にんにく 酒 トウガラシ

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