オートミール30g、ピープロテイン15g、天然塩少々を器に入れて混ぜる。

お水を100ml入れて混ぜる。

電子レンジで500wで1分半、300wで1分加熱する。

冷凍ブルーベリー、マイプロのピーナッツバター(クランチ)、レーズン(お好み)、ココアパウダー(無糖)をかけて出来上がり！

最後にお好みで天然塩をパラパラしても美味しいです。