鮭とキャベツのホイル焼き きのこソース

きのこのうまみが凝縮され、塩分を抑えてもしっかり味でおいしく仕上がります♪
福島県では郡山市等がキャベツの主な産地です!
このレシピの生い立ち
福島県では、ふくしま“食の基本”として「主食・主菜・副菜のそろった食事 + おいしく減塩」
を企業、学校、県栄養士会、食生活改善推進員等と連携して推進しています。
本メニューは、キッコーマン食品株式会社と福島県の連携メニューです。
鮭とキャベツのホイル焼き きのこソース
きのこのうまみが凝縮され、塩分を抑えてもしっかり味でおいしく仕上がります♪
福島県では郡山市等がキャベツの主な産地です!
このレシピの生い立ち
福島県では、ふくしま“食の基本”として「主食・主菜・副菜のそろった食事 + おいしく減塩」
を企業、学校、県栄養士会、食生活改善推進員等と連携して推進しています。
本メニューは、キッコーマン食品株式会社と福島県の連携メニューです。
作り方
- 1
しめじは小房に分ける。エリンギは長さを半分にし、縦半分の薄切りにする。にんにくは薄切りにする。ミニトマトはへたを取る。
- 2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火にかけ、香りが出たらきのこ類を加えて中火でこんがりと焼き目がつくまで炒める
- 3
キャベツも加えて炒めたら、しょうゆを加えて汁気がなくなるまで炒める。
- 4
アルミホイルに鮭、②と③のきのことキャベツ、ミニトマトの順に盛り、ピザ用チーズをちらして包む。
- 5
フライパンに④と水を1/2カップ入れて加熱し、沸騰したらふたをして弱火で10分程蒸し焼きにする。
- 6
仕上げにホイルを開いて、バジルをちらす。
コツ・ポイント
福島県農林水産部公式YouTubeチャンネルにて、県産農林水産物の様々な魅力を発信中!
https://www.youtube.com/channel/UCqP88JOqCub5659DrEfz2sw
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