醤油麹の肉野菜炒め

ゆうこりん♫
ゆうこりん♫ @cook_40377931

醤油麹を使えば、お肉は柔らかくなる上に、味が決まります!とってもカンタン♫

このレシピの生い立ち
醤油麹が大好きな家族のために作りました♫

醤油麹の肉野菜炒め

醤油麹を使えば、お肉は柔らかくなる上に、味が決まります!とってもカンタン♫

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醤油麹が大好きな家族のために作りました♫

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材料

3〜4人前
  1. 牛肉 300g
  2. 醤油麹 大さじ2
  3. 好きな野菜(キャベツ玉ねぎピーマンなど) 適量
  4. 少々
  5. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    牛肉に醤油麹を漬けて揉み、10分ほど置いておく。

  2. 2

    その間に野菜を食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    1の肉を炒める。

  4. 4

    お肉に火が通ったら、野菜を加えて炒める。野菜に火が通ったら、塩、黒コショウで味付けする。

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子供が小麦・乳アレルギーのため、グルテン・カゼインフリーの食事を試行錯誤して作ってます♫また、麹などを使った発酵食レシピも紹介しています♫
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