簡単！【しっとり】豚もも角煮

Name: 簡単！【しっとり】 豚もも角煮
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚もも肉 100g; 醤油 大さじ2; きび砂糖 大さじ1; おろししょうが 小さじ1; 塩 少々; こしょう 少々

親子食育｜管理栄養士村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修★ヘルシーおかず

このレシピの生い立ち
豚もも肉は、たんぱく質が豊富で脂肪が少ないため、筋肉増強やダイエットに適しています。

管理栄養士監修★ヘルシーおかず

このレシピの生い立ち
豚もも肉は、たんぱく質が豊富で脂肪が少ないため、筋肉増強やダイエットに適しています。

簡単！【しっとり】豚もも角煮

親子食育｜管理栄養士村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修★ヘルシーおかず

このレシピの生い立ち
豚もも肉は、たんぱく質が豊富で脂肪が少ないため、筋肉増強やダイエットに適しています。

管理栄養士監修★ヘルシーおかず

このレシピの生い立ち
豚もも肉は、たんぱく質が豊富で脂肪が少ないため、筋肉増強やダイエットに適しています。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1人分

豚もも肉　 100g　
醤油　大さじ2　
きび砂糖　大さじ1　
おろししょうが　小さじ1　
塩　少々　
こしょう　少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1
動画はこちら。https://youtu.be/uOiYVxjv5fw
2

肉に塩こしょうをふる。
3

全ての材料を混ぜる。　
4

電子レンジ800Wで5分間加熱する。　
5

裏返して、再度5分間加熱する。
6
食べやすい大きさに切り、盛り付ける。

コツ・ポイント

ビタミンB群（B1、B6）やミネラル（鉄、亜鉛）が含まれ、エネルギー代謝や免疫機能の向上にもおすすめです。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

親子食育｜管理栄養士村中一帆 @carrot_5209

2024/07/18 02:58に公開

食を通して親子の「できた！」を増やす🌱👩‍🍳シェフ☆きっず倉敷教室🍚おやこごはんのわこども食堂・親子サロン📻ママ夢ラジオ岡山1歳女の子ママ｜岡山・倉敷

このレシピのキーワード

角煮豚もも肉

似たレシピ

その他のレシピ

簡単！【しっとり】 豚もも角煮

簡単！【しっとり】 豚もも角煮

材料

作り方

コツ・ポイント

つくれぽ

このレシピのキーワード

似たレシピ

簡単！【しっとり】豚もも角煮

簡単！【しっとり】豚もも角煮