お子様も食べられる!スパイスチキンカレー

クックYUI8UN☆
クックYUI8UN☆ @cook_108044639

所要時間:1時間弱
辛さ0のスパイスカレーです◎

このレシピの生い立ち
水野仁輔さん著「スパイスカレーの教科書」を参考に作りました。

お子様も食べられる!スパイスチキンカレー

所要時間:1時間弱
辛さ0のスパイスカレーです◎

このレシピの生い立ち
水野仁輔さん著「スパイスカレーの教科書」を参考に作りました。

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材料

3~4人分
  1. 鶏肉(お好きな部位) 200~300g
  2. 玉ねぎ(スライス) 1.5
  3. しょうが(すりおろし) 1かけ
  4. にんにく(すりおろし) 2~3かけ
  5. 大さじ3
  6. トマト缶(ホール) 半分
  7. 牛乳(水でも) 100ml
  8. 100ml
  9. スパイス
  10. クミンパウダー 小さじ2
  11. コリアンダー 小さじ3
  12. ターメリック 小さじ1/2
  13. (カルダモン) 4粒
  14. (クローブ) 8こ
  15. 小さじ1.5

作り方

  1. 1

    ・玉ねぎ・・・スライスにする
    ・ニンニク、生姜・・・すりおろして、100mlの水に溶く

  2. 2

    クミンパウダー、コリアンダー、ターメリックは、分量を量り、混ぜ合わせる。

  3. 3
  4. 4

    スライスした玉ねぎと塩(分量外)を入れ、強めの中火で炒める。

  5. 5

    あまり動かさず、焦げ目をつけながら炒める。

  6. 6

    水に溶いたニンニクと生姜を加え、炒め続ける。

  7. 7

    水分がなくなり、茶色(あめ色)になるまで炒める。

  8. 8

    トマト缶を入れ、弱めの中火にする。

  9. 9

    ヘラなどで、トマトをつぶしながら、底が焦げ付かないように炒める。

  10. 10

    水分がなくなり、ヘラなどで、1本の線がかけるようになったら、火を止める。

  11. 11

    2で合わせたパウダースパイスと塩を入れ、混ぜる。

  12. 12

    中火で火にかけ、鶏肉、牛乳、水を入れる。
    混ぜ合わされば、弱火で15~20分、ふたをして煮込む。
    鶏肉に火が通れば、完成

  13. 13

    もも肉でも、手羽元でも、手羽先でも!!
    お好きな鶏肉の部位で作ってみてください:)

コツ・ポイント

辛いのがお好きな方は、10の時に、カイエンペッパーなどを足してください。
玉ねぎを”こんがり色”に、トマト缶を入れた後に”1本線”ができていれば、ばっちりです◎
最後の塩での味の調整で、何度も味見をして、美味しいポイントを見つけてください!

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