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梅肉旨鶏ももチャーシュー☆簡単ズッキーニ
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梅肉旨鶏ももチャーシュー☆簡単ズッキーニ-レシピのメイン写真

梅肉旨鶏ももチャーシュー☆簡単ズッキーニ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

お馴染みの「レンジで鶏チャーシュー」の進化版です
夏に爽やかな梅ダレ◎
ズッキーニの付け合わせ、おもてなしにいかがですか

このレシピの生い立ち
海外で、夫人たちの間でめっちゃ流行ったレンジでチャーシュー
色々な家庭の味があり、ランチ会の定番でした
あれから20年
暑い日本で流行ると思っていた…コンロで作るの、もはや拷問でしょ笑
ミネラルたっぷりな梅味に◎
ほんのり感じる位ね

お馴染みの「レンジで鶏チャーシュー」の進化版です
夏に爽やかな梅ダレ◎
ズッキーニの付け合わせ、おもてなしにいかがですか

このレシピの生い立ち
海外で、夫人たちの間でめっちゃ流行ったレンジでチャーシュー
色々な家庭の味があり、ランチ会の定番でした
あれから20年
暑い日本で流行ると思っていた…コンロで作るの、もはや拷問でしょ笑
ミネラルたっぷりな梅味に◎
ほんのり感じる位ね

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梅肉旨鶏ももチャーシュー☆簡単ズッキーニ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

お馴染みの「レンジで鶏チャーシュー」の進化版です
夏に爽やかな梅ダレ◎
ズッキーニの付け合わせ、おもてなしにいかがですか

このレシピの生い立ち
海外で、夫人たちの間でめっちゃ流行ったレンジでチャーシュー
色々な家庭の味があり、ランチ会の定番でした
あれから20年
暑い日本で流行ると思っていた…コンロで作るの、もはや拷問でしょ笑
ミネラルたっぷりな梅味に◎
ほんのり感じる位ね

お馴染みの「レンジで鶏チャーシュー」の進化版です
夏に爽やかな梅ダレ◎
ズッキーニの付け合わせ、おもてなしにいかがですか

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海外で、夫人たちの間でめっちゃ流行ったレンジでチャーシュー
色々な家庭の味があり、ランチ会の定番でした
あれから20年
暑い日本で流行ると思っていた…コンロで作るの、もはや拷問でしょ笑
ミネラルたっぷりな梅味に◎
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材料

  • 鶏モモ肉 1枚
  • 岩塩、黒胡椒 各適量
  • ※醤油※みりん 各大さじ3
  • ※きび砂糖 大さじ1
  • ※ごま油 大さじ1/2
  • ※にんにく※生姜チューブ 各4センチ
  • ※梅干し 3個
  • ズッキーニ 1/2本
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作り方

  1. 1

    梅は叩いておく
    ズッキーニは厚切り輪切り

    鶏モモ肉の皮からフォークでグサグサたっぷり刺しまくる
    皮に岩塩、黒胡椒する

    • 梅肉旨鶏ももチャーシュー☆簡単ズッキーニ作り方1写真
  2. 2

    手前からくるくる巻いていく
    楊枝で止める
    耐熱皿に※を入れよく混ぜる
    鶏肉を置き、ラップしレンジ600w4分

    • 梅肉旨鶏ももチャーシュー☆簡単ズッキーニ作り方2写真
  3. 3

    一度取り出し、鶏肉ひっくり返す
    ズッキーニを加え、ラップしてレンジ3分、そのまま5分放置
    カットして出来上がり♪

    • 梅肉旨鶏ももチャーシュー☆簡単ズッキーニ作り方3写真

コツ・ポイント

・ゆで卵を作って、放置の時間帯にドボンし、漬けてもいいね
・一番大切な作業は、フォークでブッ刺す笑
3分は軽くやってる

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/07/06 11:07に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

チャーシュー ズッキーニ 鶏もも肉 にんにく 梅ぼし

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