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高2息子弁当 7/2 no.226
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高2息子弁当 7/2 no.226-レシピのメイン写真

高2息子弁当 7/2 no.226

♡ルヴァ♡
♡ルヴァ♡ @cook_40141949

太めの千切りキャベツをレンチンしてから、よく水分を絞って肉巻きにします♪焼き肉のタレで簡単に味付けお勧めです(*^^*)

太めの千切りキャベツをレンチンしてから、よく水分を絞って肉巻きにします♪焼き肉のタレで簡単に味付けお勧めです(*^^*)

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高2息子弁当 7/2 no.226

♡ルヴァ♡
♡ルヴァ♡ @cook_40141949

太めの千切りキャベツをレンチンしてから、よく水分を絞って肉巻きにします♪焼き肉のタレで簡単に味付けお勧めです(*^^*)

太めの千切りキャベツをレンチンしてから、よく水分を絞って肉巻きにします♪焼き肉のタレで簡単に味付けお勧めです(*^^*)

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材料

1人分
  • 豚ロース薄切り 10枚
  • たまねぎ 1/4個
  • キャベツ 3枚
  • 卵 1個
  • ほうれん草 1株
  • すりゴマ 適量
  • 焼肉のタレ 適量
  • 砂糖 適量
  • 白だし 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをくし切りにする。

  2. 2

    キャベツを千切りにして軽くレンジにかけギュッと握って水分を絞る

  3. 3

    豚ロース薄切りに玉ねぎとキャベツをそれぞれ巻く

  4. 4

    ③に塩コショウをし片栗粉をまぶす

  5. 5

    フライパンで蒸し焼きにして全体に火が通ったら焼肉のタレをからめる

  6. 6

    ほうれん草はレンジでチンして水分を絞り、すりゴマ、砂糖、醤油を入れてまぜる

  7. 7

    卵焼きは白だし、砂糖、水を少々入れて焼く

  8. 8

    白米に味塩を混ぜ込む

コツ・ポイント

豚ロースの代わりに豚こまでもボリュームが出て美味しいです(*^^*)

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♡ルヴァ♡
♡ルヴァ♡ @cook_40141949
2025/03/19 23:07に公開
H24,11月cookpadを始めました♪R8、新社会人息子と旦那の3人家族です。苦手な料理をcookpadの皆様のアイデアレシピで日々助けられてます!いつも感謝の気持ちで一杯です(^o^)アニメ大好き、お酒大好き、食べること大好きな私です。これからもよろしくお願いしますm(__)m
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このレシピのキーワード

キャベツ ほうれん草 豚ロース薄切り 卵 玉ねぎ

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