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夏野菜たっぷり★簡単グリーンサラダ
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夏野菜たっぷり★簡単グリーンサラダ-レシピのメイン写真

夏野菜たっぷり★簡単グリーンサラダ

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県

夏野菜の食感を楽しむ、簡単グリーンサラダです♪旬の野菜で暑い夏を乗り切りましょう(o^^o)♪

このレシピの生い立ち
夏野菜の食感を楽しむ簡単サラダを作りました(^o^)o

夏野菜の食感を楽しむ、簡単グリーンサラダです♪旬の野菜で暑い夏を乗り切りましょう(o^^o)♪

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夏野菜たっぷり★簡単グリーンサラダ

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県

夏野菜の食感を楽しむ、簡単グリーンサラダです♪旬の野菜で暑い夏を乗り切りましょう(o^^o)♪

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夏野菜の食感を楽しむ簡単サラダを作りました(^o^)o

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材料

1人分
  • キュウリ 1/2本
  • ズッキーニ 1/2本
  • オクラ 4本
  • フリルレタス 2枚
  • 【ドレッシング】
  • 酢 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少量
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作り方

  1. 1

    酢、サラダ油、塩、こしょうをよく混ぜ合わせてドレッシングを作っておきます。

    • 夏野菜たっぷり★簡単グリーンサラダ作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニを薄切りにして塩もみし、フリルレタスを手でちぎり、きゅうりを斜め細切りにします。

  3. 3

    オクラを塩ゆでしてから1cm幅に切り分けておきます。

  4. 4

    器にズッキーニ、フリルレタス、きゅうり、オクラを盛り付け、ドレッシングをかけたら完成です♪

    • 夏野菜たっぷり★簡単グリーンサラダ作り方4写真
  5. 5

    2024.7.25
    ｢グリーンサラダ｣の人気検索でトップ10入りしました♪
    ありがとうございます！！

    • 夏野菜たっぷり★簡単グリーンサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

※使用する野菜の量はお好みで加減してください。

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とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
2024/07/06 12:56に公開
福島県
家族の笑顔と美味しい！！のために、毎日楽しみながらキッチンに立っているお料理大好き主婦です♪食を通して身体の中から健康に！・Instagram:＠tomapre_8906・食生活アドバイザー®2級・介護食コーディネーター・発酵食品ソムリエ・整理収納アドバイザー準1級
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このレシピのキーワード

サラダ オクラ レタス キュウリ ズッキーニ

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