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作り置き 蓮根のきんぴら
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作り置き 蓮根のきんぴら-レシピのメイン写真

作り置き 蓮根のきんぴら

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

作り置きしておくとご飯の一品にすぐ出せます。冷めても美味しくお弁当にも良き。

このレシピの生い立ち
お弁当おかず作り置きで作りました

作り置きしておくとご飯の一品にすぐ出せます。冷めても美味しくお弁当にも良き。

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材料

  1. 蓮根 500g
  2. ごま油 大さじ1
  3. 酒 大さじ1
  4. 麺つゆ3倍 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ0.5
  6. 味醂 大さじ0.5
  7. 水 大さじ2
  8. ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根は皮をピーラーで剥き縦に4等分に切り薄めの乱切りにします。
    すぐ使うならあくぬき不要

  2. 2

    フライパンにごま油を敷いて蓮根を炒めて酒大1をかけて蓋して3分

  3. 3

    蓋を取り火が通るまで炒めて
    麺つゆ3倍➕砂糖➕味醂➕水を入れて煮炒める

  4. 4

    汁がほぼなくなれば出来上がり
    ゴマを振るといいです。

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ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505
2024/07/05 23:22に公開
栄養学を学び日々料理を創作しています。
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