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小鮎南蛮漬け
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小鮎南蛮漬け-レシピのメイン写真

小鮎南蛮漬け

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

小鮎を使って夏らしさを…食卓に。

このレシピの生い立ち
酢…夏は酢が一番!

小鮎を使って夏らしさを…食卓に。

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酢…夏は酢が一番!

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

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材料

2~
  1. 小鮎(冷凍) 100~110g
  2. 玉ねぎ(薄切り) 85g
  3. 塩 1g
  4. ◎ピーマン(細切り) 少し大き目2個(85g)
  5. ◎人参(千切り) 30~35g
  6. ※柚子ポン酢 70g
  7. ※酢 20g
  8. ★小麦粉と片栗粉 1:1
  9. 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎのスライスに塩を振って少し揉む。
    少し置いておく。(a)

    • 小鮎南蛮漬け作り方1写真
  2. 2

    ◎を切り、(a)の出た水分を手でギュッと絞っておく。

    • 小鮎南蛮漬け作り方2写真
  3. 3

    タッパーに※を混ぜ合わせる。

    • 小鮎南蛮漬け作り方3写真
  4. 4

    切った野菜を入れて混ぜ合わせる。

    • 小鮎南蛮漬け作り方4写真
  5. 5

    洗った小鮎の水分をキッチンペーパーでふき取り、★の衣を付けて揚げる。

    • 小鮎南蛮漬け作り方5写真
  6. 6

    衣を付けて揚げる。

    • 小鮎南蛮漬け作り方6写真
  7. 7

    最初は余り触らないように揚げる。

    • 小鮎南蛮漬け作り方7写真
  8. 8

    揚げたら、キッチンペーパーで油切りをする。

    • 小鮎南蛮漬け作り方8写真
  9. 9

    野菜を端に寄せながら、揚げた小鮎を並べる。

    • 小鮎南蛮漬け作り方9写真
  10. 10

    全部揚げたら、野菜を上からかぶせる。
    冷蔵庫で1~2時間味を染み込ませる。

    • 小鮎南蛮漬け作り方10写真
  11. 11

    今回は2時間後。

    • 小鮎南蛮漬け作り方11写真
  12. 12

    器に盛る。

    • 小鮎南蛮漬け作り方12写真

コツ・ポイント

揚げる時は最初は触り過ぎないように。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2024/07/16 07:36に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2405件感謝です。
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