マヨ無し♪ツナ明太トースト
島子☆ @cook_40147243
ツナと明太子で作るマヨネーズ不使用のトーストです。油っこさは無くピリッと美味。朝食や軽食、お酒のお供にも。
このレシピの生い立ち
工程⑦おにぎりのツナ明太具材をパンに乗せたつくれぽを頂きトーストでのレシピを考案。（Kちゃん有難う♡）明太子は食べ過ぎると塩分やプリン体、コレステロールが気になるので小ぶり1/2腹で考えました。マヨ無しレシピヒット無く投稿。2024.7.8
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主な材料です。ツナ缶は1缶のだいたい半量分を目安に。工程は減塩タイプの辛子明太子使用です。
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器にフォーク等で●をよく混ぜ合わせる。
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食パンにまんべんなく塗り広げる。トースターで3分軽めに焼く。
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仕上げにごま油少々をかけ、お好みのトッピングをして完成。追い七味もお勧め♪ツナがメインで明太子が軽くプチプチ美味です。
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【残りのツナ缶】油ごと別容器などに移し替え密閉し冷蔵保存を。残り半分の明太子も同様にお早めに使い切ってくださいね^ ^☆
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このレシピの生い立ちとなったツナ明太にぎりです。こちらも宜しくです♪ID:20545090
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コツ・ポイント
焼き過ぎに注意です。
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とっても美味しい♪明太マヨトースト とっても美味しい♪明太マヨトースト
＊2度目の話題入り＆200れぽ感謝＊明太マヨと青のりの香りが口の中に広がって、とても美味しいトーストです。バゲットでも♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23909639
