バナナとキウイとアボカドのスムージー🍹
袋で作ってそのまま冷やせるから便利♪
素材の栄養をまるごといただけます。
料理研究家：大島 緑さん考案・監修！
◆おいしい袋モフ◆
メーカー推奨でレンジ調理が可能な唯一の調理袋「おいしい袋モフ」
レンジで安全に加熱調理するには、耐熱温度は140度以上必要とされています。
一般的なポリ袋の融点は120度前後ですが、「おいしい袋モフ」の融点は160度と高いので、安全・安心にお使いいただけます。
※加熱調理時は高温になるため、ミトンや布巾を使用し、やけどにご注意ください。また、袋の口から出る高温の蒸気にお気を付けください。
バナナとキウイとアボカドのスムージー🍹
袋で作ってそのまま冷やせるから便利♪
素材の栄養をまるごといただけます。
料理研究家：大島 緑さん考案・監修！
◆おいしい袋モフ◆
メーカー推奨でレンジ調理が可能な唯一の調理袋「おいしい袋モフ」
レンジで安全に加熱調理するには、耐熱温度は140度以上必要とされています。
一般的なポリ袋の融点は120度前後ですが、「おいしい袋モフ」の融点は160度と高いので、安全・安心にお使いいただけます。
※加熱調理時は高温になるため、ミトンや布巾を使用し、やけどにご注意ください。また、袋の口から出る高温の蒸気にお気を付けください。
アプリでひらく作り方
- 1
バナナの皮を剥く。
-
- 2
キウイの皮を剥く。
-
- 3
アボカドは縦半分に切って皮を剥き、種を取り出す。
-
- 4
おいしい袋モフにバナナ、キウイ、アボカドは1/2個を入れ、手や麺棒を使って袋ごとたたいたり押したりして具材を潰す。
-
- 5
※潰した後、袋ごと冷凍庫に入れ、1時間ほど具材を固めてから牛乳を加え混ぜるのもおすすめです。
-
- 6
牛乳を少しずつ加えながら、袋ごと揉むようにして混ぜる。
-
- 7
レモン汁、はちみつを加え混ぜて完成。 ※分量はバナナやキウイの甘さによって調整してください。
-
- 8
https://mainichioishiifukuro.com/
他にもレシピいろいろ！
公式HPでご紹介しています。 -
コツ・ポイント
・よりなめらかにしたい場合は、最後にミキサーやハンドブレンダーにかけてください。
・保存するときは、袋の空気を抜いて保存してください。空気が入っていると、空気に触れた部分が変色しやすくなります。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
