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スイカとヨーグルトのスムージー
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スイカとヨーグルトのスムージー-レシピのメイン写真

スイカとヨーグルトのスムージー

タニカ電器
タニカ電器 @tanicadenki_official

熱中症予防や夏バテ防止に役立つだけでなく、美容にもいいスムージーです。

このレシピの生い立ち
タニカ電器のホームページ【すばる屋】でご紹介しているレシピです。シャキシャキっとした口当たりで、ヨーグルトの爽やかな酸味とスイカのみずみずしい甘みですっきりと味わえるスムージです。

熱中症予防や夏バテ防止に役立つだけでなく、美容にもいいスムージーです。

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熱中症予防や夏バテ防止に役立つだけでなく、美容にもいいスムージーです。

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熱中症予防や夏バテ防止に役立つだけでなく、美容にもいいスムージーです。

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材料

1人分
  • スイカ(冷凍) 2かけ
  • ヨーグルト 100ml
  • はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    =下準備=切り分けたスイカを保存袋に入れて冷凍庫で凍らせておきます。

    • スイカとヨーグルトのスムージー作り方1写真
  2. 2

    ミキサーにずべての材料を入れて混ぜたら出来上がり♪

    • スイカとヨーグルトのスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

しっかりとスイカを凍らせることがポイントです。スイカの種も栄養が豊富なので、是非そのままミキサーにかけてください。ゴマくらいの大きさになってあまり気にならなくなりますよ♪

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タニカ電器
タニカ電器 @tanicadenki_official
2024/08/09 01:05に公開
ヨーグルティアSを使った発酵食の作り方や、アレンジレシピをお届けします♪
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