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ピーマンとちりめんじゃこの炒め物♪
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ピーマンとちりめんじゃこの炒め物♪-レシピのメイン写真

ピーマンとちりめんじゃこの炒め物♪

おにぎりさん
おにぎりさん @cook_40429527

副菜として使えると思います♪

このレシピの生い立ち
子供にカルシウムをとりながらピーマンをたべてほしくて作りました(*´∇｀*)

副菜として使えると思います♪

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ピーマンとちりめんじゃこの炒め物♪

おにぎりさん
おにぎりさん @cook_40429527

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子供にカルシウムをとりながらピーマンをたべてほしくて作りました(*´∇｀*)

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材料

  1. 子供ピーマン ５〜６個
  2. ちりめんじゃこ 15g
  3. 麺つゆ 大さじ１/２
  4. かつお節 お好み
  5. サラダ油 小さじ１
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作り方

  1. 1

    子供ピーマンを半分に切って、タネを取ります。

    • ピーマンとちりめんじゃこの炒め物♪作り方1写真
  2. 2

    写真のように細切りにします。

    • ピーマンとちりめんじゃこの炒め物♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油をひいて炒めます。

    • ピーマンとちりめんじゃこの炒め物♪作り方3写真
  4. 4

    ちりめんを入れて混ぜます。

    • ピーマンとちりめんじゃこの炒め物♪作り方4写真
  5. 5

    かつお節を入れてさらに混ぜます。

    • ピーマンとちりめんじゃこの炒め物♪作り方5写真
  6. 6

    麺つゆを入れます。

    • ピーマンとちりめんじゃこの炒め物♪作り方6写真
  7. 7

    完成です！！

    • ピーマンとちりめんじゃこの炒め物♪作り方7写真

コツ・ポイント

ピーマンの細切りは縦ではなく横に切ると良いですよ♪

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おにぎりさん
おにぎりさん @cook_40429527
2024/07/08 10:16に公開
　こんにちは！おにぎりさんです🍙色々なジャンルのレシピを載せています！　おにぎりさんは万年ダイエッターなので、ダイエットレシピも載せますっ！　つくれぽがいつ届くかそわそわして夜しか眠れないので、書いてくれると飛び跳ねて喜びます！
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