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お弁当の準備(2日分)
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お弁当の準備(2日分)-レシピのメイン写真

お弁当の準備(2日分)

NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
日本の割と都市部

お弁当、ネタがあれば何とかなります。多分。あとは気合い。

このレシピの生い立ち
朝どうしてもギリギリまで寝てしまうので、せめてスープ弁当の工程を少し減らすべく。次回は絶対、レミパンでお湯沸かしてそこに肉をぶち込み上の蒸し器で野菜を蒸してやりますよ、ええ。

お弁当、ネタがあれば何とかなります。多分。あとは気合い。

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お弁当の準備(2日分)

NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
日本の割と都市部

お弁当、ネタがあれば何とかなります。多分。あとは気合い。

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朝どうしてもギリギリまで寝てしまうので、せめてスープ弁当の工程を少し減らすべく。次回は絶対、レミパンでお湯沸かしてそこに肉をぶち込み上の蒸し器で野菜を蒸してやりますよ、ええ。

お弁当、ネタがあれば何とかなります。多分。あとは気合い。

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材料

  • ブロッコリー 1株
  • 鶏胸肉 1パック多分今回は200g弱
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを細かめに分ける。

  2. 2

    レミパンでお湯を沸かす。

  3. 3

    お湯が沸いたら本当は沸かしたお湯で鶏胸肉を茹でつつ。

  4. 4

    その上に蒸し器を置いてブロッコリーを蒸したかったのですが今日は別々にやっちまいました…

コツ・ポイント

レミパン便利。

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NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
2024/07/10 06:06に公開
日本の割と都市部
《 2026/08/05更新 》職業はフルタイム( 月21日±2日勤務、うち半分近く夜勤 )の肉体労働系兼業主婦の皮を被った脳筋衝動物( 小動物 )です。家族はおじさん型の猫( 夫 )と本物の猫。普段のごはんは毎日のこと( 勿論サボる日もある )なので、なるべく早く簡単に、可能な限り洗い物は少なく。お客さんが来たり持ち寄りをする時は…実験!と思って、どうやったら糖質及び精製された白い穀類糖類控えめ・うまみ系やらなんとか剤的化学調味料無しで、ソレっぽいごはんやおやつを作れるか、を実験しています。趣味は鍛錬( シフトその他の事情で来月から拳闘のジムではなくムエタイのジムに通おうと思っている。ほぼ毎日、起きたら30分前後、起動の儀式という名を勝手につけた自重系ルーティンをやってる→勿論たまにはサボる )、謎のごはんやおやつについて考えること。音楽( 好きなバンドはRage against the machine, Cocobat、他重たい音楽 )を聴きながらうにゃうにゃすること。特徴は脳筋。衝動物( 小動物 )なので…じっとしていられない!数年前は今より1/50トン体重が重くて、いつも心身の調子が悪かったところ、食+運動を見直したら劇的に改善されたので、時々ヤベェ奴だと思われながらも、名前のない謎運動&まあまあextreme寄りな食事( 職場で健康おたくと呼ばれている )を3年くらいやってます。
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このレシピのキーワード

ブロッコリー 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23913963
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