簡単にできるので、お弁当や夜ご飯の1品におすすめです！
このレシピの生い立ちビタミンB1摂取を目的に考えました！
人参を短冊切りし、茹でる。
沸騰した湯にほうれん草を根元から入れさっと茹でる。茹でたあと冷水し、よく絞り食べやすい大きさにきる。
すりごま、みりん、しょうゆ、砂糖、和風だしを合わせる。
ほうれん草と人参と調味料を和えて完成！
【栄養価】1人あたりエネルギー:42kcal脂質:3gたんぱく質:2g
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