材料少なく簡単なので、夕食の1品やお弁当のおかずにぴったりです！
このレシピの生い立ち糖質、ビタミンB1摂取のために作りました！
さつまいもを2cm幅の輪切りにする。切ったさつまいもは水につけておく。
鍋に水、砂糖、さつまいもを入れ、落し蓋をして15分～20分くらい煮る。
さつまいもが柔らかくなれば、完成です！
【栄養価】1人あたりエネルギー:176kcal糖質:37g脂質:0gたんぱく質:1gビタミンB1:0.2mg
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