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糖質ゼロ麺で中華ぽい焼きそばぽいやつ
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糖質ゼロ麺で中華ぽい焼きそばぽいやつ-レシピのメイン写真

糖質ゼロ麺で中華ぽい焼きそばぽいやつ

NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
日本の割と都市部

また糖質ゼロ麺に頼ってしまいました。今日は中華スープの素、にしましたが、和風のだしにしたらきっと焼きうどんぽいやつに。

このレシピの生い立ち
旦那が帰ってきてさっさと作れそうなもの!と思うとついつい糖質ゼロ麺に頼りがちです…

また糖質ゼロ麺に頼ってしまいました。今日は中華スープの素、にしましたが、和風のだしにしたらきっと焼きうどんぽいやつに。

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旦那が帰ってきてさっさと作れそうなもの!と思うとついつい糖質ゼロ麺に頼りがちです…

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糖質ゼロ麺で中華ぽい焼きそばぽいやつ

NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
日本の割と都市部

また糖質ゼロ麺に頼ってしまいました。今日は中華スープの素、にしましたが、和風のだしにしたらきっと焼きうどんぽいやつに。

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旦那が帰ってきてさっさと作れそうなもの!と思うとついつい糖質ゼロ麺に頼りがちです…

また糖質ゼロ麺に頼ってしまいました。今日は中華スープの素、にしましたが、和風のだしにしたらきっと焼きうどんぽいやつに。

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材料

2人分
  • 糖質ゼロ麺 2袋
  • 鶏ひき肉 そんなに大きくないの1パック
  • 長ネギ 1本
  • 水 少々
  • にんにく 小さいの1片
  • 中華スープの素 1袋
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    糖質ゼロ麺の水を切る。

  2. 2

    フライパンで鶏ひき肉を炒める。

  3. 3

    そこに適当に長ネギをハサミで切りながら投入。

  4. 4

    小さい器に水少し、そこににんにくをすりおろして入れて混ぜて、さらに中華スープの素、醤油を投入して混ぜる。

  5. 5

    その汁をフライパンに投入。混ぜつつ炒める。

  6. 6

    そこに水を切った糖質ゼロ麺を投入して混ぜつつ好きな温度になるまで炒める。

コツ・ポイント

何にも無いです。

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NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
2024/07/12 12:31に公開
日本の割と都市部
《 2026/08/05更新 》職業はフルタイム( 月21日±2日勤務、うち半分近く夜勤 )の肉体労働系兼業主婦の皮を被った脳筋衝動物( 小動物 )です。家族はおじさん型の猫( 夫 )と本物の猫。普段のごはんは毎日のこと( 勿論サボる日もある )なので、なるべく早く簡単に、可能な限り洗い物は少なく。お客さんが来たり持ち寄りをする時は…実験!と思って、どうやったら糖質及び精製された白い穀類糖類控えめ・うまみ系やらなんとか剤的化学調味料無しで、ソレっぽいごはんやおやつを作れるか、を実験しています。趣味は鍛錬( シフトその他の事情で来月から拳闘のジムではなくムエタイのジムに通おうと思っている。ほぼ毎日、起きたら30分前後、起動の儀式という名を勝手につけた自重系ルーティンをやってる→勿論たまにはサボる )、謎のごはんやおやつについて考えること。音楽( 好きなバンドはRage against the machine, Cocobat、他重たい音楽 )を聴きながらうにゃうにゃすること。特徴は脳筋。衝動物( 小動物 )なので…じっとしていられない!数年前は今より1/50トン体重が重くて、いつも心身の調子が悪かったところ、食+運動を見直したら劇的に改善されたので、時々ヤベェ奴だと思われながらも、名前のない謎運動&まあまあextreme寄りな食事( 職場で健康おたくと呼ばれている )を3年くらいやってます。
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このレシピのキーワード

焼きそば 糖質0麺 にんにく とりひき肉 長ネギ

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