《 2026/09/17更新 》気付いたら…パートナーになっておりました！作ってくださったみなさま、ありがとうございます…！！職業はフルタイム（ 月20日±2日勤務、うち半分近く夜勤 ）の肉体労働系兼業主婦の皮を被った脳筋衝動物（ 小動物 ）です。家族はおじさん型の猫（ 夫 ）と本物の猫。普段のごはんは毎日のこと（ 勿論サボる日もある ）なので、なるべく早く簡単に、可能な限り洗い物は少なく。お客さんが来たり持ち寄りをしたりする時は…実験！と思って、どうやったら糖質及び精製された白い穀類糖類控えめ・うまみ系やらなんとか剤的化学調味料無しで、ソレっぽいごはんやおやつを作れるか、を実験しています。最近は、玄米粉でパンやら焼き菓子を作るのに凝っております。いつか玄米粉でクロワッサンを作るのが夢。あと、喫茶店をやりたい。です。レシピ、というよりも作ったものの記録です。趣味は体を動かすこと（ ムエタイのジムに通っている。ほぼ毎日、起きたら30分前後、起動の儀式という名を勝手につけた自重系ルーティンをやってる→勿論たまにはサボる ）、謎のごはんやおやつについて考えること、重たい音楽を聴きながらうにゃうにゃすること。特徴は脳筋衝動物（ 小動物 ）なので…じっとしていられない！筋肉マイフレンドって本気で思ってます。数年前は今より1/50トン体重が重くて、いつも心身の調子が悪かったところ、食+運動を見直したら劇的に改善されたので、時々ヤベェ奴だと思われながらも、職場の小部屋や休憩室で自重&体に良さげな食事（ 職場で健康おたくと呼ばれている ）を3年くらいやってます。（ こっそり ）同じ名前でnoteもやってます。