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辛くない具沢山グリーンカレー
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辛くない具沢山グリーンカレー-レシピのメイン写真

辛くない具沢山グリーンカレー

ぬこまっしぐら
ぬこまっしぐら @cook_40161061

そんなに辛くないように作りました。
覚え書きなので写真は撮ってないです。
そのうち写真載せます。

そんなに辛くないように作りました。
覚え書きなので写真は撮ってないです。
そのうち写真載せます。

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辛くない具沢山グリーンカレー

ぬこまっしぐら
ぬこまっしぐら @cook_40161061

そんなに辛くないように作りました。
覚え書きなので写真は撮ってないです。
そのうち写真載せます。

そんなに辛くないように作りました。
覚え書きなので写真は撮ってないです。
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材料

10人分
  • ししとう☆ 10本(約50g)
  • スイートバジル☆ 50g
  • 大葉☆ 10枚(約10g)
  • 紫玉ねぎ☆ 1個(約170g)
  • ハラペーニョ(酢漬け)☆ 25g
  • ニンニク☆ 40g
  • しょうが☆ 20g
  • クミンパウダー☆ 小1
  • コリアンダーパウダー☆ 小2
  • 塩☆ 小/2
  • 砂糖☆ 小4
  • 水☆ 200cc
  • ズッキーニ 2本(約500g)
  • 鶏もも肉 500g
  • 竹の子の水煮(千切り) 280g(2袋分くらい)
  • ヤングコーン 230g(1缶分くらい)
  • マッシュルーム 230g(1缶分くらい)
  • ココナッツミルク 800ml
  • 水 300cc
  • レモン汁 小2
  • ナンプラー 60g
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作り方

  1. 1

    ししとう、ハラペーニョの種とわたの部分を取り除く。紫玉ねぎは適当なサイズに切っておく。

  2. 2

    下準備をした☆の材料全てを重い順にミキサーへ入れ、最後に水を加えてミキサーをかけ、ペーストにする。

  3. 3

    鶏もも肉は好みのサイズにカットして、皮の方から焼き、火が通ったら別の容器に移し替えておく。

  4. 4

    ズッキーニを串切りにする。

  5. 5

    鶏肉を焼いたフライパンで、ズッキーニ、竹の子、ヤングコーン、マッシュルームを焼く。ズッキーニから焼き目が付くように焼く。

  6. 6

    具材に火が通ったら鶏肉をフライパンへ戻し、少し炒める。

  7. 7

    全体に火が通ったら、水300ccを加えて煮立たせる。煮たったら弱火にしてペースト全量とレモン汁を加える。

  8. 8

    ペーストが馴染んだら、ココナッツミルクをよく混ぜながら加え、ナンプラーも全量入れて蓋をして弱火で10分程度煮る。

  9. 9

    深めの皿にライスと一緒に盛り付けて完成!!

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ぬこまっしぐら
ぬこまっしぐら @cook_40161061
2024/09/13 04:02に公開
最近忙しい(´・ω・`)新しくレシピのせたいな(´・ω・`)
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