既に味付けされているお肉は解凍してからフライパンで焼く。

レタスは洗ってお皿に並べる。

きゅうりとピーマンは食べやすい大きさに切っておく。

きゅうり、お肉、ピーマン、お肉、トマトの順で楊枝に刺す。