もやしをレンジでチンして水気をキッチンペーパーで拭き取る。

ごま油で卵を炒めて取り出す。

ツナに醤油、砂糖を入れて炒める。

もやし、バター、鶏がらスープ、塩胡椒、にんにくチューブで味を整える。

卵を入れて混ぜ合わせる。