作り方
- 1
桃は皮を剥き、種を取り除き実を1/8くらいの大きさに切ります。
- 2
レモン(ワックスのない国産)を輪切りにし種を取り除き、キウイも皮を剥き輪切りにします。
- 3
❶❷黒糖、全てを消毒した容器に入れ何回かシャカシャカと振ります。
- 4
常に常温(暗所)でも大丈夫ですが心配な方は冷蔵庫で保管し毎日、全体が混ざるよう振ってください。
- 5
発酵を確認したら、ざるなどでこし果汁と実に分け炭酸や水などで割って飲みます。
- 6
残った実はジャムにしたりヨーグルトに入れたり、カレーなどにチャツネのように入れ使用します。
コツ・ポイント
パイナップル、りんご、いちご、色々なフルーツで作って味を楽しんでください。砂糖は白糖、三温糖など好みで作ってください。発酵のスピードは果物によって違いますがプクプクして来たら合図です。冷暗所か冷蔵庫で保管し楽しんでください。
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デトックスウォーターを作る手順を動画にしました↓↓↓https://youtu.be/GFTRGM2uVLY TTK_toshi -
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