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名もなき夏の一品サッパリおかず
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名もなき夏の一品サッパリおかず-レシピのメイン写真

名もなき夏の一品サッパリおかず

肉球せんせい
肉球せんせい @29Qsensei

アレンジいくらでも。豆腐、きゅうり、トマト、冷蔵庫にある食材適当にあえて。写真はトマト、きゅうり、豆腐、鯖水煮缶です。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫のありものやストック食材なんでも。

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肉球せんせい
肉球せんせい @29Qsensei

アレンジいくらでも。豆腐、きゅうり、トマト、冷蔵庫にある食材適当にあえて。写真はトマト、きゅうり、豆腐、鯖水煮缶です。

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材料

  • キモの調味料
  • かくし味(白だし) 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • オリーブオイルorごま油 大さじ1
  • 食材
  • 野菜(トマト、きゅうりなど) 適宜
  • タンパク質(豆腐、鯖缶、ツナ缶など) 適宜
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作り方

  1. 1

    全部あえて終わり

コツ・ポイント

なんでもいい

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肉球せんせい
肉球せんせい @29Qsensei
2024/07/27 04:49に公開
職場ではメス、家では包丁握って奮闘中の皮膚科専門医・抗加齢医学会認定専門医です。最小の手間で最大限の美味しさを引き出せるレシピを日々模索しています。貧乏大学院生時代に培った、アレンジ&リサイクルメニューが得意です。
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このレシピのキーワード

サバ ツナ 缶詰 トマト キュウリ 豆腐

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