夏休みの朝食に！コーン粥の塩こんぶがけ！

夏休みの朝食に！コーン粥の塩こんぶがけ！-レシピのメイン写真

夏休みの朝食に！コーン粥の塩こんぶがけ！

速水ユウ @cook_40133127

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材料

4、5人分

米 1/2合
コーン缶 1 缶(おおきめでも小さめでも可)
水目盛りまでの分量
塩こんぶ少々
中華だし小さじ1/3

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作り方

1

米を洗い、釜に投入する
2

コーン缶をあけ、汁ごと投入し、中華だしも入れる
3

水をお粥だきで、1.5合炊きくらい入れ、混ぜる
4

炊く(夜なら朝食に向け、タイマー)
5

皿に盛り、塩こんぶをかける

コツ・ポイント

大人のダイエットには、オートミール加えるのが、おすすめ

私は、オートミールを入れ、
さらに火にかける

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速水ユウ @cook_40133127

2024/07/28 07:46に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

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