鮭ハラスの野菜蒸し-レシピのメイン写真

鮭ハラスの野菜蒸し

クック90M2KL☆
クック90M2KL☆ @cook_40377418

時間が無い時や、食欲のない時に。さっぱりおかず。

このレシピの生い立ち
鮭ハラスが安かったので、野菜と簡単に食べるレシピをと思って。
シンプルな味付けが好きな方に。

鮭ハラスの野菜蒸し

時間が無い時や、食欲のない時に。さっぱりおかず。

このレシピの生い立ち
鮭ハラスが安かったので、野菜と簡単に食べるレシピをと思って。
シンプルな味付けが好きな方に。

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材料

2人分
  1. しめじ お好み量
  2. エリンギ お好み量
  3. じゃがいも 大1個
  4. ブロッコリー 8~10個
  5. ハラス 2切れ
  6. 塩コショウ 適量
  7. 適量
  8. レモン 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    しめじは子房にわけておく。エリンギは薄切りにしておく。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむいて1口大に切る。
    ブロッコリーは冷凍のものを使います。

  3. 3

    ハラスは塩コショウで味をつけておきます。

  4. 4

    クッキングペーパーまたはアルミホイルに、野菜をのせ、ハラスをのせたらキャンディー包みにします。

  5. 5

    フライパンにキャンディー包みにしたものを入れて、蒸します。

  6. 6

    最後に器へ乗せて、レモン汁と塩をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

ハラスをシンプルに食べたい時に。
青くささが気になる場合は、白ワインとかで蒸すと良いかも…?

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