野菜の具材は切っておく。セブンイレブンの角煮は表示通りに温めておく。

ご飯お茶碗3杯分に、ごま油大さじ1を回しかけ、全体に行き渡るように、切るようにさっくり混ぜる。

フライパンにサラダ油を引き、野菜を炒める。
その間に卵二つをご飯に混ぜる。

フライパンの野菜に、③のご飯を投入し、しばらく放置。

その間に調味料を入れる。鶏がらスープの素を全体にパラパラ、しょうゆを小さじ2かける。

ご飯の下になっている面がパリッとして来たら、少し全体を混ぜて、また放置。

パラパラになってきたら、ヘラで切るように混ぜ、角煮も投入して、さっと炒めて出来上がり。