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マンゴーとシャインマスカットのスムージー
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マンゴーとシャインマスカットのスムージー-レシピのメイン写真

マンゴーとシャインマスカットのスムージー

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

トロピカルで濃厚かつ爽やか

このレシピの生い立ち
今朝 家にあったもので作りました 普段よりもかなり豪華です

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材料

2~3杯分
  1. ブルーベリー 1カップ程度
  2. まくわうり(種は取り除く) 1/2個
  3. バナナ(有機) 1/2本
  4. シャインマスカット 6粒程度
  5. 冷凍マンゴー 1/3カップ
  6. アボカド 1/6個
  7. レタス 2,3枚
  8. 山ほうれんそう 1株
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作り方

  1. 1

    適当にカットして 水分が多いものから先にミキサーに入れます

    • マンゴーとシャインマスカットのスムージー作り方1写真
  2. 2

    滑らかになるまで回して完成

コツ・ポイント

山ほうれん草は普通のほうれん草に変えてもok 青臭さが苦手な人は むしろ入れないほうがフルーツの風味が引き立っていいかもです

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適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467
2024/08/07 02:53に公開
なるべく動物性を使わない、ゆるベジ(ゆるゆるベジタリアン)なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
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