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【簡単スポドリ風】手作り塩レモンドリンク
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【簡単スポドリ風】手作り塩レモンドリンク-レシピのメイン写真

【簡単スポドリ風】手作り塩レモンドリンク

白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

混ぜるだけで、アクエリアスやポカリのような、スポーツドリンク味!
夏場の熱中症対策や、スポーツ時、体調不良の時など、家で作れると安くて便利。甘さも好みで調整できます。

混ぜるだけで、アクエリアスやポカリのような、スポーツドリンク味!
夏場の熱中症対策や、スポーツ時、体調不良の時など、家で作れると安くて便利。甘さも好みで調整できます。

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【簡単スポドリ風】手作り塩レモンドリンク

白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

混ぜるだけで、アクエリアスやポカリのような、スポーツドリンク味!
夏場の熱中症対策や、スポーツ時、体調不良の時など、家で作れると安くて便利。甘さも好みで調整できます。

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夏場の熱中症対策や、スポーツ時、体調不良の時など、家で作れると安くて便利。甘さも好みで調整できます。

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材料

  1. 500ml分(濃いめ・市販品くらい)
  2. 塩 小さじ1/3(2g)
  3. 砂糖 大さじ3(30g)
  4. レモン汁 大さじ1(15g)
  5. 500ml分(薄め)
  6. 塩 小さじ1/6(1g)
  7. 砂糖 大さじ1.5(15g)
  8. レモン汁 大さじ1/2(8g)
  9. 1リットル分(濃いめ・市販品くらい)
  10. 塩 小さじ2/3(4g)
  11. 砂糖 大さじ6(60g)
  12. レモン汁 大さじ2(30g)
  13. 1リットル分(薄め)
  14. 塩 小さじ1/3(2g)
  15. 砂糖 大さじ3(30g)
  16. レモン汁 大さじ1(15g)
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作り方

  1. 1

    材料を少量のお湯に溶かし、合計500ml(または1L)になるように水を加えたら完成

コツ・ポイント

家族はスポーツの時にごくごく飲みたいとのことで、1L分の濃いめの分量で水2L入れてます。

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白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron
2025/07/23 03:01に公開
家族に喜んでもらえた料理や、試行錯誤して自分好みにできたレシピをメモしています。ごはんが進むおかずとパンが好き!
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