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貝われ大根と山芋の海苔梅干し鰹節醤油和え
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貝われ大根と山芋の海苔梅干し鰹節醤油和え-レシピのメイン写真

貝われ大根と山芋の海苔梅干し鰹節醤油和え

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

貝割れ大根と山芋の鰹節と梅干しと海苔の減塩醤油和えです。簡単にサッパリ頂きます。

このレシピの生い立ち
経済的な貝割れ大根。スタミナのつきそうな山芋と一緒にサッパリ和えてみました。

貝割れ大根と山芋の鰹節と梅干しと海苔の減塩醤油和えです。簡単にサッパリ頂きます。

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経済的な貝割れ大根。スタミナのつきそうな山芋と一緒にサッパリ和えてみました。

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貝われ大根と山芋の海苔梅干し鰹節醤油和え

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

貝割れ大根と山芋の鰹節と梅干しと海苔の減塩醤油和えです。簡単にサッパリ頂きます。

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経済的な貝割れ大根。スタミナのつきそうな山芋と一緒にサッパリ和えてみました。

貝割れ大根と山芋の鰹節と梅干しと海苔の減塩醤油和えです。簡単にサッパリ頂きます。

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材料

  • 貝割れ大根(1/2にカット) 1パック
  • 山芋(角切り) 5cmぐらい
  • 鰹節 少々
  • 梅干し(包丁でペーストにする) 少々
  • 海苔(千切り) 少々
  • 減塩醤油 勝利
  • 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    貝割れ大根と山芋を鰹節と梅干しと海苔と減塩醤油で和えます。白ごまon。

  2. 2

    (1)に枝豆を加えてヤマキの手羽先の白だし唐揚げにon。糖質制限弁当にも。

    • 貝われ大根と山芋の海苔梅干し鰹節醤油和え作り方2写真
  3. 3

    (2)をふっくら目玉焼きの朝食にも。

    • 貝われ大根と山芋の海苔梅干し鰹節醤油和え作り方3写真

コツ・ポイント

貝割れ大根と山芋を梅干しと鰹節と海苔で簡単にサッパリ!枝豆を加えても美味しいと思います!

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2024/08/07 21:32に公開
日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも!健康を保ち楽しく過ごします。感謝。今頃かなり太ったのでダイエットのためと膝の半月板損傷の再発防止のためと買い出しと家事だけでクタクタになってしまうので体力をつけるためにも「♪愛を込めて花束を」(Superfly)をスマホで聴きながらのヨガマットの上の自主トレの習慣の継続を再び始めることにも。大病を支えてくれた家族。「♪アイネクライネ」(米津玄師)。幼少期の父親と母親と弟の愛娘へのたっぷりの愛情は愛娘の心優しい根っこを形成したと想われます。「♪トイレの神様」(植村花菜)。私の病気の治療をVIP待遇で支えてくれた家族の親戚にも頭が上がりません。「♪イエローパンジーストリート」(SuperEight)。私は大丈夫だから愛娘には楽しく人生を謳歌してほしいと想います。私は子どもの頃から「♪花の子ルンルン」(堀江美都子)の歌ようなお気楽な天然気質は五十路の今も健在です。このような私には家族は妻孝行で愛娘は親孝行だと想います。感謝。
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このレシピのキーワード

海苔 かいわれ かつお節 梅ぼし 減塩醤油 山芋

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