CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スベリヒユとオクラ納豆のとろみそば
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スベリヒユとオクラ納豆のとろみそば-レシピのメイン写真

スベリヒユとオクラ納豆のとろみそば

妖精のごはん*Chiaki*
妖精のごはん*Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市

スベリヒユ、オクラ、納豆のとろねばがおいしい!栄養抜群!

このレシピの生い立ち
スベリヒユ特有のとろみを楽しめる野草料理です。
納豆やオクラにも負けない存在感があります。
栄養価も素晴らしいので、シンプルになりがちなおそばにぜひトッピングしてみてくださいね^ ^
可愛い野草料理をアメブロ「妖精のごはん」でレシピシェア中

スベリヒユ、オクラ、納豆のとろねばがおいしい!栄養抜群!

このレシピの生い立ち
スベリヒユ特有のとろみを楽しめる野草料理です。
納豆やオクラにも負けない存在感があります。
栄養価も素晴らしいので、シンプルになりがちなおそばにぜひトッピングしてみてくださいね^ ^
可愛い野草料理をアメブロ「妖精のごはん」でレシピシェア中

もっと読む

スベリヒユとオクラ納豆のとろみそば

妖精のごはん*Chiaki*
妖精のごはん*Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市

スベリヒユ、オクラ、納豆のとろねばがおいしい!栄養抜群!

このレシピの生い立ち
スベリヒユ特有のとろみを楽しめる野草料理です。
納豆やオクラにも負けない存在感があります。
栄養価も素晴らしいので、シンプルになりがちなおそばにぜひトッピングしてみてくださいね^ ^
可愛い野草料理をアメブロ「妖精のごはん」でレシピシェア中

スベリヒユ、オクラ、納豆のとろねばがおいしい!栄養抜群!

このレシピの生い立ち
スベリヒユ特有のとろみを楽しめる野草料理です。
納豆やオクラにも負けない存在感があります。
栄養価も素晴らしいので、シンプルになりがちなおそばにぜひトッピングしてみてくださいね^ ^
可愛い野草料理をアメブロ「妖精のごはん」でレシピシェア中

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ゆでそば 1人前
  • そばつゆ 1人前
  • スベリヒユ 5本程度
  • オクラ 1本
  • 大葉 2枚
  • 納豆 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    スベリヒユは熱湯で2分茹で水にさらしアク抜きをする。晒し時間はお好みで。5分〜30分ぐらい。

    • スベリヒユとオクラ納豆のとろみそば作り方1写真
  2. 2

    1を包丁で細かく叩き、粘りを出す。
    オクラはさっと茹で、小口切り。
    大葉は千切りにする。

  3. 3

    すべての具材を盛り付けて、そばつゆをかけて出来上がり♡

    • スベリヒユとオクラ納豆のとろみそば作り方3写真

コツ・ポイント

冷やしても温めても常温でもおいしいです^ ^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

妖精のごはん*Chiaki*
妖精のごはん*Chiaki* @cook_40304034
2024/08/09 04:32に公開
北海道江別市
野草料理がメインの中、190万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡2026年、古民家リノベ薬草カフェ「妖精のごはん」を北海道江別市にオープンします♡現在着々と準備中♪ 薬草園作り、リノベ仲間募集中!野草、野菜、料理、自然、メルヘンなどを愛する日本中の皆様とつなが素敵だなぁと夢見ています。ブログ「妖精のごはん」で情報を公開していきます。毎年行っている野草ツアーも大好評です^ ^クックパッドでの好評レシピも提供予定でおります。お楽しみに♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡野草&ベジ料理『妖精のごはん』妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいいベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^「野草料理デザイナー」としてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草や野菜の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリー、ギルトフリーです。Facebook、インスタでも料理を公開しています。野草観察会や料理のワークショップもご希望があれば開催してます。活動全国展開中♪最近は、東京など遠方からもお客様が来てくださるようになりました♡野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡ブログに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#妖精のごはん
もっと読む

このレシピのキーワード

そば 大葉 オクラ 納豆 スベリヒユ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 炒めし●シンプルふりかけ炒飯
  2. 電子レンジで簡単!塩麹華焼売/皮なし焼売
  3. 簡単チョコレートケーキ
  4. 燕素麺
  5. レンジで簡単!鮭のコンソメトマト仕立て
  1. 茄子の煮びたし
  2. 火も油も使わない!ナスと厚揚げの甘辛
  3. 簡単★豚こま生姜焼き
  4. お弁当にも!レンコンのはさみ照り焼き
  5. 簡単★かぼちゃの甘酢揚げ
  6. California Farm Apple Cider Margarita
  7. California Farm Hand Made Orzo Pasta
  8. Potato Pork Leg
  1. アイスキャラメル甘酒コーヒー
  2. 輪切りオクラの醤油漬け
  3. 夏野菜カレーライス
  4. 砂糖なし☆爆速ラズベリー☆バナナジュース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23973098
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close