ししとうを洗い、破裂しない様に包丁で小さく切り込みをいれておく。箸で穴をあけるのでもok

ラップをふんわりかけ500wで2分(様子を見てレンジ追加して下さい)

ししとうに麺つゆをかけ、なじませ砂糖を加える。

ゴマ油をかけ、冷蔵庫へ。