【楽めし】鶏むねネギまみれ

santababy
santababy @___santababy___

薄めに切った鶏胸肉が柔らかい♡
混ぜるだけの簡単ネギだれが絡んで美味しい。
おかずにもおつまみにもー

【大さじ1弱とは?】
大さじ1より少し少な目ってことだよー
地震の震度の見方とは違うよー
大さじ1ともう少しじゃないからね♡

【楽めし】鶏むねネギまみれ

薄めに切った鶏胸肉が柔らかい♡
混ぜるだけの簡単ネギだれが絡んで美味しい。
おかずにもおつまみにもー

【大さじ1弱とは?】
大さじ1より少し少な目ってことだよー
地震の震度の見方とは違うよー
大さじ1ともう少しじゃないからね♡

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材料

  1. 鶏むね肉(皮なし) 1枚(280g)
  2. ▲酒・醤油 各大さじ1弱
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. ネギ塩だれ
  5. 長ネギ(みじん切り) 1/2本
  6. ごま 大さじ2
  7. 鶏ガラスープの素 ひとつまみ
  8. 〇酢 小さじ1
  9. 〇塩 小さじ1/3
  10. 〇醤油 小さじ1/4
  11. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    〇を混ぜておく。
    鶏胸肉はペーパーで水分を拭き、薄めの一口大そぎ切りにしてポリ袋で▲を揉みこむ

  2. 2

    鶏肉に▲がなじんだら片栗粉も加えもみこむ。

  3. 3

    やや多めの油で肉同士をはがしながら両面こんがり焼く。
    (形は気にしない)

  4. 4

    火が通ったら〇に移し和える。
    器に盛り黒胡椒をふる。

コツ・ポイント

鶏肉を薄めに切ると火の通りも早く柔らかく仕上がります。
焼く時に剥がしずらいですがあまり形を気にせず適当でOK。
不安な時は剥がしてから火をつけても。
ネギの太さ等により調味料は加減して下さい。
好みで食べる時にポン酢をたらしても。

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【山本志乃】 料理家 インスタへのコメント・つくれぽ投稿&ストーリーありがとうございます。タグ付けして頂ければお返事しますインスタ → https://www.instagram.com/___santababy___/「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡
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