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カレーフレークでキーマ鶏豚牛そぼろ丼挽肉
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カレーフレークでキーマ鶏豚牛そぼろ丼挽肉-レシピのメイン写真

カレーフレークでキーマ鶏豚牛そぼろ丼挽肉

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

材料多めでビックリしますが、あとはレンジにおまかせ
全部揃わなくてもok
簡単ドライカレー
お月見
牛そぼろでスタミナ丼

このレシピの生い立ち
ひき肉を最大限に利用した、メイン料理をつくりたかった
残りの半端な野菜を消費したくて、みじん切りにし、少量のひき肉と混ぜ合わせました
カレーフレーク2つ目を買い、中辛から辛口に変えました
とても便利で使いやすく、本格的なカレーになります

材料多めでビックリしますが、あとはレンジにおまかせ
全部揃わなくてもok
簡単ドライカレー
お月見
牛そぼろでスタミナ丼

このレシピの生い立ち
ひき肉を最大限に利用した、メイン料理をつくりたかった
残りの半端な野菜を消費したくて、みじん切りにし、少量のひき肉と混ぜ合わせました
カレーフレーク2つ目を買い、中辛から辛口に変えました
とても便利で使いやすく、本格的なカレーになります

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カレーフレークでキーマ鶏豚牛そぼろ丼挽肉

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

材料多めでビックリしますが、あとはレンジにおまかせ
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お月見
牛そぼろでスタミナ丼

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ひき肉を最大限に利用した、メイン料理をつくりたかった
残りの半端な野菜を消費したくて、みじん切りにし、少量のひき肉と混ぜ合わせました
カレーフレーク2つ目を買い、中辛から辛口に変えました
とても便利で使いやすく、本格的なカレーになります

材料多めでビックリしますが、あとはレンジにおまかせ
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簡単ドライカレー
お月見
牛そぼろでスタミナ丼

このレシピの生い立ち
ひき肉を最大限に利用した、メイン料理をつくりたかった
残りの半端な野菜を消費したくて、みじん切りにし、少量のひき肉と混ぜ合わせました
カレーフレーク2つ目を買い、中辛から辛口に変えました
とても便利で使いやすく、本格的なカレーになります

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材料

3~4人分
  • 挽肉(牛、豚、鶏) 150g
  • 玉ねぎ、人参 各1/4
  • エリンギ 1本
  • カレーフレーク 大さじ1.5
  • ダシダ 小さじ1/3
  • ケチャップ 大さじ3
  • ソース 大さじ2
  • 醤油 小さじ1/3
  • 黒胡椒 たくさん
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にみじん切りした玉ねぎ、人参、エリンギを入れ、ラップしてレンジ600w2分

    取り出して、残りの材料を全て入れる

    • カレーフレークでキーマ鶏豚牛そぼろ丼挽肉作り方1写真
  2. 2

    ラップしてレンジ600w 4分
    取り出してよく混ぜ合わせ、レンジ4分
    黒胡椒して出来上がり♪

    • カレーフレークでキーマ鶏豚牛そぼろ丼挽肉作り方2写真

コツ・ポイント

・エリンギでなく、好きなきのこでいい
・分量外の目玉焼きのせました

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/08/19 08:18に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

丼 そぼろ カレー キーマ 牛肉 豚肉 鶏肉 ひき肉 にんじん エリンギ 玉ねぎ ケチャップ

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