オクラと鶏の煮浸し☆つまみ☆秘伝夏休み梅

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
レンジで鶏胸肉がしっとり
秘密あり
疲労回復オクラで、夏バテ防ぐダイエット料理
白だしと梅肉で和えるだけ
夏のお弁当に◎
このレシピの生い立ち
オクラがたくさんあるので、レシピを考えるのが楽しいです
食物繊維たっぷり、ネバネバ食材が好きなので、家族みんな腸内環境は良いはず
ダイエット中の家族からも大絶賛
痩せるだけでなく、高たんぱくなチキンで夏バテ知らず
梅肉の爽やかさがたまらん
オクラと鶏の煮浸し☆つまみ☆秘伝夏休み梅
レンジで鶏胸肉がしっとり
秘密あり
疲労回復オクラで、夏バテ防ぐダイエット料理
白だしと梅肉で和えるだけ
夏のお弁当に◎
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オクラがたくさんあるので、レシピを考えるのが楽しいです
食物繊維たっぷり、ネバネバ食材が好きなので、家族みんな腸内環境は良いはず
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