米粉でピカタ（幼児食◯）

米粉でピカタ（幼児食◯）

あみちゃーん。 @cook_40318219

分量は適量ばかりですが（笑）
ズボラ母の鱈のピカタの記録。
5歳1歳子供も喜ぶ1品です♡

このレシピの生い立ち
1歳子供と一緒に食べられるものを作りたくて。

分量は適量ばかりですが（笑）
ズボラ母の鱈のピカタの記録。
5歳1歳子供も喜ぶ1品です♡

このレシピの生い立ち
1歳子供と一緒に食べられるものを作りたくて。

米粉でピカタ（幼児食◯）

あみちゃーん。 @cook_40318219

分量は適量ばかりですが（笑）
ズボラ母の鱈のピカタの記録。
5歳1歳子供も喜ぶ1品です♡

このレシピの生い立ち
1歳子供と一緒に食べられるものを作りたくて。

分量は適量ばかりですが（笑）
ズボラ母の鱈のピカタの記録。
5歳1歳子供も喜ぶ1品です♡

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1歳子供と一緒に食べられるものを作りたくて。

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材料

2,3人分

鱈 2,3切れ
米粉適量
卵 1個
青のり適量
粉チーズ適量
オリーブオイル少し多め

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作り方

1

鱈に米粉をまぶす。
2

卵、青のり、粉チーズを混ぜ合わせる。
3

鱈に②をつける。
4

オリーブオイルを少し多めにフライパンで温めて、焼いていく。
5

少し蓋をして焼くと、子供が喜ぶ外カリ中ふわピカタに♡

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