ランチに♪みょうが梅肉和えご飯☆お弁当

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

白飯に混ぜるだけ
夏は、みょうがの香りと爽やかな梅が◎
白だしが味の決め手
おにぎりにし、
みょうがとなすの味噌汁が合う

このレシピの生い立ち
お昼ごはんに♪
みょうが好きなので、お味噌汁は輪切りにしたみょうが&なすにしました
おにぎりも作りました
暑い日は、体の内側から冷やす、なすやみょうがの夏野菜が食べたくなります
みょうがと梅、白だしの混ぜご飯は、家族にとっても喜ばれました

ランチに♪みょうが梅肉和えご飯☆お弁当

白飯に混ぜるだけ
夏は、みょうがの香りと爽やかな梅が◎
白だしが味の決め手
おにぎりにし、
みょうがとなすの味噌汁が合う

このレシピの生い立ち
お昼ごはんに♪
みょうが好きなので、お味噌汁は輪切りにしたみょうが&なすにしました
おにぎりも作りました
暑い日は、体の内側から冷やす、なすやみょうがの夏野菜が食べたくなります
みょうがと梅、白だしの混ぜご飯は、家族にとっても喜ばれました

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材料

  1. ご飯(ホカホカ) 150g
  2. みょうが 1/2本
  3. 白だし 小さじ1/3
  4. 白ごまごま 各小さじ1/2
  5. 梅干し(叩く) 1個

作り方

  1. 1

    全ての材料を混ぜ合わせて出来上がり♪

  2. 2

    おにぎりもいいね

  3. 3

    味噌汁のみょうがは直前に入れよう

    ある日のランチ
    みょうがのおにぎり、なす&みょうがの味噌汁、ブルーベリーヨーグルト

  4. 4

    ランチに大評判のコチラ、男前チキン南蛮丼もオススメ
    簡単、節約、想像の10倍旨

    ID:23982141

コツ・ポイント

・Instagramやってます
madanai53です
良かったら見てね♡

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元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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