筋肉飯＊鶏むね塩マヨ焼き クックE0OBIL☆ @cook_108433266 カロリーハーフマヨネーズでカロリーカット！ もっと読む カロリーハーフマヨネーズでカロリーカット！ もっと読む 筋肉飯＊鶏むね塩マヨ焼き クックE0OBIL☆ @cook_108433266 カロリーハーフマヨネーズでカロリーカット！ もっと読む カロリーハーフマヨネーズでカロリーカット！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏むね 120g 塩 小さじ1/4 マヨネーズ 大さじ1/2 ◎片栗粉 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ビニール袋に鶏むねと調味料を入れ揉み込み30分冷蔵庫で漬けたら片栗粉を入れる 2 オリーブオイルで焼く コツ・ポイント キューピーカロリーハーフマヨネーズの場合大さじ1/2だと・カロリー24.5kcal・脂質2.55g・炭水化物0.15gなので減量中の方にもオススメです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24011929 コピーしました！ クックE0OBIL☆ @cook_108433266 2024/08/23 03:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 片栗粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 節約簡単夕飯昼食！白菜厚揚げ小松菜豚ばら肉中華煮 アンチョビソース♪バターナッツかぼちゃのロースト さつまいものクリームチーズ茶巾 塩だけで作る｜手羽元と長芋のスープ アスパラガスの味噌汁 ゴーヤチャンプルー もやしときゅうりのナムル 大葉香る★鶏肉とじゃがいもの塩こうじ焼き 豚ひき肉とナス、ピーマンの中華風味噌炒め ナスのベーコンチーズはさみ焼き California Farm Goat Steak Crockpot Recipe Meatballs over Potatoes Tahini Fried Bread ランチに♪みょうが梅肉和えご飯☆お弁当 お酒のおつまみに！簡単♬焼きチーズ モロヘイヤときゅうりのさっぱり和え 塩焼きそば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24011929
アプリでひらく
