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炒めて簡単!人参とちくわの中華きんぴら
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炒めて簡単!人参とちくわの中華きんぴら-レシピのメイン写真

炒めて簡単!人参とちくわの中華きんぴら

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

人参のほんのりとした甘みがオイスターソースを加えることで引き立つ中華風きんぴらレシピです。

このレシピの生い立ち
人参やちくわは冷蔵庫にあまりがちです。そんな食材を使ってご飯がモリモリすすむ副菜を作ってみました。

人参のほんのりとした甘みがオイスターソースを加えることで引き立つ中華風きんぴらレシピです。

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炒めて簡単!人参とちくわの中華きんぴら

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

人参のほんのりとした甘みがオイスターソースを加えることで引き立つ中華風きんぴらレシピです。

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人参やちくわは冷蔵庫にあまりがちです。そんな食材を使ってご飯がモリモリすすむ副菜を作ってみました。

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材料

3人分
  • 人参 1本
  • ちくわ 4本
  • オイスターソース 小さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 黒ゴマ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    人参の皮を剥き、千切りにします。

    • 炒めて簡単!人参とちくわの中華きんぴら作り方1写真
  2. 2

    ちくわを輪切りにします。

    • 炒めて簡単!人参とちくわの中華きんぴら作り方2写真
  3. 3

    フライパンに食用油(分量外)をいれたら、人参とちくわをいためます。

    • 炒めて簡単!人参とちくわの中華きんぴら作り方3写真
  4. 4

    人参が少し柔らかくなったら、醤油、オイスターソース、料理酒、黒ゴマを加えて炒めます。

    • 炒めて簡単!人参とちくわの中華きんぴら作り方4写真
  5. 5

    水気が無くなるまでいためます。

    • 炒めて簡単!人参とちくわの中華きんぴら作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けたらできあがりです。

    • 炒めて簡単!人参とちくわの中華きんぴら作り方6写真

コツ・ポイント

人参もあまり柔らかくなりすぎないように、少し柔らかくなった時点でタレをいれて炒めてください。シャキシャキ食感が残っているほうがおいしいですよ。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/08/22 02:42に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

きんぴら 炒めもの にんじん 酒 ちくわ

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