簡単豚こまゴーヤー塩炒め mary35 @cook_40090435 美味しくできあがります。チャンプルーより手軽です。このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 美味しくできあがります。チャンプルーより手軽です。このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 簡単豚こまゴーヤー塩炒め mary35 @cook_40090435 美味しくできあがります。チャンプルーより手軽です。このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 美味しくできあがります。チャンプルーより手軽です。このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚こま 200～330gぐらい 塩 小さじ二分の一 ごま油(炒め用) 大さじ1ぐらい にんにく 1片または適量 黒こしょう 少々 酒 大さじ2 ゴーヤー 1本 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤーを縦半分に切り、指で種とわたをかき出す。にんにくもゴーヤーも薄切りにする 2 肉に塩をもみこむ(コツ参照)。中火のフライパンにごま油、にんにく、肉を入れて黒こしょうをふる 3 肉に焼き色がついてくるか、火が通ったらゴーヤーを加える 4 酒大さじ2をふって水分をとばす感じに、5~6分ほどよく炒め合わせる。できあがり コツ・ポイント ゴーヤーがちょっと焦げるぐらいが美味しいです 肉にもみこむのが面倒ならフライパンで塩をふりかけても。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24012655 コピーしました！ mary35 @cook_40090435 2024/08/23 08:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ にんにく 酒 豚こま 似たレシピ その他のレシピ ふわふわロールケーキ☆片栗粉入りでもっちり生地 レンジで簡単！ ブロッコリーのワサビ和え 副菜 👷高血圧と血中脂質が気になる人のﾊﾟｰﾌｪｸﾂ朝飯 秋のフルーツサラダ☆無花果とマスカットのサラダ 【作り置き副菜】簡単茄子とピーマンの味噌バター ゴーヤチャンプルー もやしときゅうりのナムル 大葉香る★鶏肉とじゃがいもの塩こうじ焼き 豚ひき肉とナス、ピーマンの中華風味噌炒め ナスのベーコンチーズはさみ焼き California Farm Goat Steak Crockpot Recipe Meatballs over Potatoes Tahini Fried Bread ひじきの炊き込みご飯ときんぴらワンプレ 簡単切ればタッパー内で混ぜるだけ豆サラダ トマトと大葉の爽やかソース ふわふわやわらか おちりパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24012655
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