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あさりとイカの炊き込みご飯
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あさりとイカの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

あさりとイカの炊き込みご飯

比伊助
比伊助 @cook_40063968

ご飯の嵩増しを含めて、業スーの冷凍海鮮食品使って『炊き込みご飯』作ってみました。

このレシピの生い立ち
『令和の米不足』で米が入手できないので、嵩増しを含めた炊き込みご飯を作ってみました。

もう少し待てば、新米が流通するので今あるお米で頑張ってみよー!

ご飯の嵩増しを含めて、業スーの冷凍海鮮食品使って『炊き込みご飯』作ってみました。

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もう少し待てば、新米が流通するので今あるお米で頑張ってみよー!

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比伊助
比伊助 @cook_40063968

ご飯の嵩増しを含めて、業スーの冷凍海鮮食品使って『炊き込みご飯』作ってみました。

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材料

2人分
  • 米 1合
  • 業スーの冷凍むきあさり 50g
  • 業スーの冷凍カットイカ 50g
  • ○水 50cc
  • ○白だし 大さじ1
  • ○酒 大さじ1
  • ○姜葱醬(ジャンツォンジャン) 小さじ2
  • ○塩 ひとつまみ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 1/4本
  • 刻みネギ 適量
  • 炒りごま 適量
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作り方

  1. 1

    米は、普通に研いで水気を切っておきます。
    小鍋にあさりとイカ、○印の水と調味料を入れて加熱し、沸いたら火を止めます。

  2. 2

    ❶の粗熱が取れたら煮汁と具材を分けて、ラップをして冷蔵庫で冷やしておきます。
    玉ねぎとにんじんを賽の目に切ります。

  3. 3

    ❶の米を炊飯器に入れて、❷で分けた煮汁を入れます。足りない分は分量外の水を足します。

  4. 4

    ❸に❷で分けた具材と賽の目に切った野菜を重ならない様に乗せたら蓋をして炊飯スイッチON!

  5. 5

    炊き上がったら優しく大きく混ぜて、お気に入りのお茶碗に盛って刻みネギと炒りごま振って美味しく頂こう!

コツ・ポイント

具材を一旦煮る事で、美味しいダシが出ます。

イカは、あさり位の大きさにカットした方がいいと思いますよ。

姜葱醬(業スーのアジアン調味料)が無ければ、生姜のチューブ小さじ3/4とにんにくチューブ小さじ1/4でOKですよ。

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比伊助
比伊助 @cook_40063968
2024/08/23 14:43に公開
15年ほど京都で一人暮らししていた男です。前からクックパッドのレシピを参考に自炊しています。よろしくお願いします。2020の新型コロナウィルスの影響で職場で雇止めになり実家に戻る事になり現在求職中です。
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このレシピのキーワード

ご飯 ねぎ イカ にんじん 酒 玉ねぎ あさりのむき身 米

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