お弁当にも!簡単タコ飯。刺身用のタコで。

簡単美味しい、混ぜ混ぜタコ飯です!
このレシピの生い立ち
炊き込みご飯だと、味が薄くなってしまうので、タコに味付けして、混ぜこみご飯にして作りました。子供に残すレシピメモ。
お弁当にも!簡単タコ飯。刺身用のタコで。
簡単美味しい、混ぜ混ぜタコ飯です!
このレシピの生い立ち
炊き込みご飯だと、味が薄くなってしまうので、タコに味付けして、混ぜこみご飯にして作りました。子供に残すレシピメモ。
作り方
- 1
解説していきますが、簡単に言うと、タコを油で炒めたら、調味料入れて煮詰めて、ご飯を入れて混ぜ込んだら出来上がりです!
- 2
お刺身用のタコを今回は106g使って、ご飯3杯分(小盛り)作りました。
- 3
タコを細かく切ります。
- 4
油小さじ3(つまり大さじ1)です。中火であたためたら、
- 5
タコを入れます。タコから水分が出てきます。ちょい炒めたらすぐ調味料入れてOK。
- 6
醤油、酒、みりん大さじ1ずつに、しょうがチューブ3センチ位分です。
- 7
あとは汁が少なくなるまで弱火〜中火で煮詰めます。5分位で煮詰まりました。
- 8
汁が減ってきたら、
- 9
バター5g位投入。バターない時は入れなくても美味しいです。
- 10
汁がドロっとしてきたら
- 11
ご飯混ぜ込む前に、お弁当やご飯のてっぺんに乗っける分をよけておきます。
- 12
お茶わんに軽くご飯今回は3杯分でつくりました。
- 13
フライパンにご飯入れて、弱火で混ぜ込んでいきます。
- 14
よく混ぜます。
- 15
最後に塩を味見しながら少々入れると、味がしまります。
- 16
夕飯に2人分と、お弁当用にしました。
- 17
炊き込まない簡単タコ飯完成です!
- 18
ちなみにお弁当用にちょっと作りたい時は1人分の量で簡単に作れます。タコと調味料の分量は今回ははかりましたが、
- 19
だいたい同じ量で適当で、味見しながら作れます。タコ多くしても全然OKです。
- 20
生の買ってきたタコで作る時には塩でよく洗って、ぬめりなどを取ってくださいね。刺身のタコや、茹でタコならすぐ調理OKです!
- 21
炊き込むタコ飯だと、タコが柔らかいですが、炒める時はタコの弾力を味わえます。
コツ・ポイント
味が薄くなってしまうので、ご飯は少なめの量から入れる事。煮詰め過ぎると汁が無くなってしまうので気をつけて。焦げ付きにくいフライパンで作るといいと思います。
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