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バターコーヒー風Noバターハーブティ
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バターコーヒー風Noバターハーブティ-レシピのメイン写真

バターコーヒー風Noバターハーブティ

NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
日本の割と都市部

コーヒーが好きじゃないケトの民の方に。コーヒーでもスープでもない、withMCTオイル!なお飲み物。です。

このレシピの生い立ち
コーヒーそんなに好きじゃないので豆乳で割ってたら豆乳飲み過ぎで嘲笑されたので、お茶で作りました。微妙。

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バターコーヒー風Noバターハーブティ

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NEM0MAKI @nem0maki
日本の割と都市部

コーヒーが好きじゃないケトの民の方に。コーヒーでもスープでもない、withMCTオイル!なお飲み物。です。

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コーヒーそんなに好きじゃないので豆乳で割ってたら豆乳飲み過ぎで嘲笑されたので、お茶で作りました。微妙。

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材料

1人分
  • お好みのハーブティやらお茶 1カップorグラス分
  • MCTオイル 大さじ1
  • 私はあまに油も 大さじ半
  • ついでににがりも 入れ過ぎ注意
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作り方

  1. 1

    お好みのハーブティやらお茶(本日はペパーミントティ)を濃い目に出す。

  2. 2

    グラスに氷を投入。※太っちょ猫舌暑がりなのでアイスにしたく。ホットで良い方はこの工程は不要です。

  3. 3

    グラスかカップにハーブティを注ぐ。

  4. 4

    そしてそこにMCTオイル!と、私はついでにあまに油とにがりを投入。

  5. 5

    そいつらを全て撹拌。

コツ・ポイント

何にもないです。これは料理じゃないヤツです。

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NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
2024/08/25 05:19に公開
日本の割と都市部
2年くらい( 言い過ぎたかも。もっと短いかも )かなりガチケトジェニック的な食生活をしておりました。更年期に片足突っ込んでる昨今、ガチケトだと時々不調になるため( 私の体感。個人差がありますので平気な人もおられるかと )、70g/Day±30gの範囲で、体調やら予定やらに合わせて糖質量を調整した食事をしております。厳密に計っていません。でも加工食品の裏も見るし、素材の糖質量も大体調べます。白いお粉( 精製された砂糖やら小麦やら )と化学調味料イヤイヤ勢。とはいえ普通にパンやらごはんやら麺を食べる日もあります。それにフルコンビニめしの日だってたまにはあります。時間がねぇ。時々の暴食は寧ろ…祭りとしてenjoy!( でも酒は引退。なんで八岐大蛇が首を落とされたかってあいつ酔っ払ったからですからね! )補足:ついでに筋肉は裏切らない教の信者( ナニソレ )でもあります。筋肉マイフレンド。レシピというよりも、作ったごはんやらおやつの記録帳です。なので似たり寄ったり…上手い下手で言うと下手ですが、作るのは何でも好き!結構何でも作っちゃう!民です。趣味は謎調理と鍛錬( 拳闘やっております )。特徴はじっとしてられない。特技は妄想。よく脳内で音楽鳴らしながらうにゃうにゃ変な動きをしています。夜中の公園で踊っている奴を見たらそれは私かもしれません…アイコンの写真は…アイスから自作したクリームあんみつ!今度は蕎麦粉の白玉風( しかも色付き! )も乗せてやる!!
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お茶

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