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夏野菜の煮びたし(茄子+おくら+茗荷)
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夏野菜の煮びたし(茄子+おくら+茗荷)-レシピのメイン写真

夏野菜の煮びたし(茄子+おくら+茗荷)

momijido
momijido @cook_40192069

冷やしても美味しい、シンプルな夏野菜の煮びたしです。

このレシピの生い立ち
茗荷が好きなので。主役は茄子のようですが、茗荷が主役を引き立てています。

冷やしても美味しい、シンプルな夏野菜の煮びたしです。

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夏野菜の煮びたし(茄子+おくら+茗荷)

momijido
momijido @cook_40192069

冷やしても美味しい、シンプルな夏野菜の煮びたしです。

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茗荷が好きなので。主役は茄子のようですが、茗荷が主役を引き立てています。

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茗荷が好きなので。主役は茄子のようですが、茗荷が主役を引き立てています。

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材料

2人分
  • 茄子 2本
  • おくら 4本
  • 茗荷 2本
  • だし汁 2カップ
  • みりん 大さじ1と1/2
  • 白だし醤油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    茄子を縦半分に切り、斜めに切り込みを入れたら、さらに縦半分に切る。

  2. 2

    おくらの固い部分を切り落とす。

  3. 3

    茗荷を縦半分に切る。

  4. 4

    だし汁を用意する。顆粒を使用する場合は、水2カップに対し顆粒小さじ1くらい。

  5. 5

    だし汁にみりん、白だし醤油を加えて火にかける。

  6. 6

    茄子、おくら、茗荷を加え、落し蓋(アルミホイルでOK)をして中火で8分煮る。

  7. 7

    夏野菜が柔らかくなったら落し蓋をはずし、粗熱をとる。

  8. 8

    時間があれば、冷蔵庫で冷やすと、より美味しく召し上がれます。

コツ・ポイント

冷やすとより美味しいので、ほかの料理より先に煮始めます。白だし醤油がないときは、だし汁を濃い目にして、しょうゆを大さじ1程にしています。

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momijido
momijido @cook_40192069
2024/08/25 23:42に公開
旬のものの簡単なレシピをのせてます。魚多めです。
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このレシピのキーワード

煮物 なす オクラ みょうが

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